蜂蜜水減肥方法（蜂蜜水怎樣喝減肥）

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  1.如果想喝蜂蜜水減肥，建議飯前或飯后半小時飲用。2.飯前半小時飲用，主要是因為蜂蜜水含有糖分和膳食纖維，使人有飽腹感，降低了主餐攝入熱量的欲望，有效減少了熱量在人體內的積累，對減肥有積極作用。3.飯后喝蜂蜜水可以促進腸道蠕動，幫助消化。…

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