這要鍛煉小腿很快就能瘦下來（如何做小腿才能不粗）

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  1.鍛煉是關鍵。堅持鍛煉。無論你想在哪里減肥，鍛煉都是必須的。減肥的前提是每周做一定量的有氧運動，比如跑步、騎自行車、打球、游泳等。也就是說，保證自己處于運動狀態，這是減肥的第一步。運動前后注意拉伸。運動后拉伸很重要。腿部肌肉在運動時處于緊…

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  1.白色復古麻花毛衣。這條灰色羊毛的寬腿褲很洋氣，灰色和白色一直很友好。搭配這款白色復古麻花毛衣，時尚簡約又有氣質。2.黑白條紋襯衫。在之前的經驗中已經介紹過很多次了。黑白條紋襯衫是一種罕見的內外都好看的衣服。搭配這條棕色寬腿褲，大方又有異…