冬天減肥方法（冬天怎樣減肥）

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  1、冬季減肥方法，每天點一份水的任務。繁忙的工作可能會讓你忘記喝水。通常當你感到口干時，你會想起你整個早上都沒有喝水。所以，給自己定一個喝水的任務，在辦公桌上準備一個1.5升的瓶子，把想喝的水倒在里面，養成一個好習慣。2.冬天減肥，吃洋蔥。不要放棄每…

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  1.黃瓜和雞蛋法。7天3餐不吃黃瓜和雞蛋，會讓你瘦下來，但接下來你會很懷念老干媽的味道。這是刮油的好方法。2、禁食排毒飲食。禁食不等于絕食，它有積極和正面的意義。禁食使我們在身體、心靈和精神上獲得健康舒適的新生活。是一個主動的身體調節計劃，通…

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  1.假的。聲帶消耗的能量很少，不足以燃燒多余的脂肪。如果長時間大聲喊叫，可能會對聲帶造成損傷，會出現喉嚨痛、聲音嘶啞的癥狀。2.即使能減肥，也會對身體造成傷害。減肥是為了健康。為什么要為了健康而傷害健康？所以大喊大叫減肥不了。…

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