多種減肥方法（減肥用什么方法最好）

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  1.蘋果餐只吃3天。別人可以喝水喝茶。第三天晚上，喝一到兩勺食用橄欖油。2.羅堅持一周只吃菠蘿。其他補充水。3.水煮蛋飲食每天吃8 ~ 9個水煮蛋，持續2周。不吃米飯等主食，可以和蔬菜、葡萄、無油肉一起吃。4、紅小豆減肥法炒紅小豆，磨成粉，加2湯匙牛奶，吃…

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  女性剖腹產后怎樣減肥（剖腹產后如何減肥）89人支持

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  1.假的。聲帶消耗的能量很少，不足以燃燒多余的脂肪。如果長時間大聲喊叫，可能會對聲帶造成損傷，會出現喉嚨痛、聲音嘶啞的癥狀。2.即使能減肥，也會對身體造成傷害。減肥是為了健康。為什么要為了健康而傷害健康？所以大喊大叫減肥不了?！?/p>

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  1.晨跑或者做早操，對于學生來說，不喜歡晨跑或者做早操。其實這種認知是錯誤的。對于學生來說，早上進行這樣簡單的體育鍛煉是完美的。因為這樣做可以激活你全身的生理功能，讓你的呼吸更享受。這也能讓你苗條。當然，肥胖兒童也可以因此減肥。雖然慢，但是很健…

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  1.鍋里的水燒開，加一點醋，放入海帶，煮5分鐘，涼了備用。2.將油倒入煎鍋，將韭菜和姜爆開。3.將海帶、豆芽、香菇倒入，翻炒一會，關火。4.將曬干的食物倒入湯鍋，加入適量清水，用大火煮沸。5.豆芽熟了再加鹽。6.加胡椒粉調味。7.倒一點香油。8.燒開后關火?！?/p>