籃球三步上籃技巧攻略（如何三步上籃）

1.從距離籃筐3、4米左右的略右位置開始，右手向籃筐方向單手運球，比較后一步左腳踏出(準備起跳)，過比較后一步時雙手持球(左手在球前，右手在球后，靠近球底)。左腳起跳，眼睛朝想發球的方向靠近籃筐，左手出球，右臂單手持球。

2.左手上籃需要左手運球，右腳起跳，左手撿籃。在練習開始的時候，用自己慣用的手(強手)去鋪籃，熟練了再練習用另一只手鋪籃。如果你覺得運球難以掌握起跳點或調整比較后一步，可以先練習前一步，起跳投籃，熟練后再開始運球。