適合孩子減肥方法有什么(適合孩子減肥方法)
關注:41 發布時間:2022-05-13 14:22:04
1.早餐吃得好。一份營養豐富的早餐不僅能增強身體的新陳代謝,還能為孩子提供足夠的能量(能量食品)來應付接下來的學習。更重要的是,吃早餐還可以減少在接下來的時間里暴飲暴食的機會。
2.零食好吃。小企業小販的餐車很難被誘惑到學校門口。關鍵是教孩子怎么吃零食。
3.控制食量。告訴孩子一旦覺得飽了就停止進食,哪怕是比較好的食物。
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