咬肌怎樣瘦（怎樣瘦咬肌）

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  咬肌怎樣瘦（怎樣瘦咬肌）75人支持

  1.先找到咬肌的位置(咬后磨牙，摸到硬的)2.從下往上刮咬肌，不是來回刮，而是同方向刮。兩側(cè)咬肌，一側(cè)剃十次。依次交換成6組。3.張開嘴，用拇指按壓咬肌，順時針旋轉(zhuǎn)30秒(按壓咬肌)。做兩組。4.抬起你的脖子。下頜盡量向外突出，沿著這個動作左右移動(越快越好，感…

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  如何瘦咬肌最有效（怎樣瘦咬肌）88人支持

  1.排毒按摩涂上一點(diǎn)面霜或按摩膏，然后用雙手手指從下頜向耳根推，推1分鐘，達(dá)到排毒的效果。睡眠不足，睡前多喝水，壓力大容易堵塞淋巴液，各種代謝產(chǎn)物不能迅速排出體外，導(dǎo)致臉腫等。做一些淋巴按摩可以幫助你的臉排毒，不僅你的臉會變小，你的膚色也會更健康。2.…

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  瘦咬肌的方法（有啥方法瘦咬肌）16人支持

  1.第一個是吹氣球。平時可以多吹氣球，或者真的吹氣球來改善咬肌，放松面部咬肌。吹氣球的動作可以很好地訓(xùn)練肩部肌肉在緊張和放松之間的膨脹，從長遠(yuǎn)來看可以改變肌肉變小。2.多按摩臉部。平時不要隨便涂。多按摩面部皮膚不僅能促進(jìn)皮膚吸收，還能有效緩解…