怎樣樣瘦肚子（怎樣樣可以瘦肚子）

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  1.多喝水，少喝碳酸飲料。事實上，我們起床后，通?？梢院纫槐组_水、蜂蜜水或添加纖維素的水。這些水可以促進胃的蠕動，加快身體的新陳代謝，排出體內的垃圾和毒素，有效縮小腹部。但不要一次喝太多水，但不要喝太多碳酸飲料和含糖量過高的飲料。2.少吃甚至不吃…

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