苦瓜減肥法介紹

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  果汁減肥方法52人支持

  1、芹菜蘋果汁，一根芹菜，蘋果一半，剁碎放入榨汁機，加水，不要別的，刮去油脂，瘦身，一周見效。2、胡蘿卜橙汁，胡蘿卜半根，橘子一根，加一點水，榨汁，收縮毛孔，減脂養顏。3.苦瓜和芹菜汁，這味道有點苦，但效果不錯，排毒養顏，瘦身效果可見一斑。4、香蕉蘋果汁，補充維生素，促進腸…

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  1.喝蜂蜜水減肥。建議飯前或飯后半小時飲用。2.之所以選擇在飯前半小時飲用，是因為蜂蜜水含有糖分和膳食纖維，讓人有飽腹感，降低了主餐對熱量食物的欲望，有效減少了熱量在人體內的積累，對減肥有積極作用。…