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    到底有沒有效果(蜂蜜水減肥方法)

    關注:25 發布時間:2022-05-07 14:05:04

    1.喝蜂蜜水。建議飯前或飯后半小時飲用。

    2.之所以選擇在飯前半小時飲用,是因為蜂蜜水含有糖分和膳食纖維,讓人有飽腹感,降低了主餐對熱量食物的欲望,有效減少了熱量在人體內的積累,對有積極作用。

    蜂蜜水方法 到底有沒有效果

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