男生最有效的瘦臉運(yùn)動(dòng)(運(yùn)動(dòng)瘦臉方法男生)
關(guān)注:37 發(fā)布時(shí)間:2022-05-06 15:09:02
1.嘴巴盡量張開成o形,然后合上,再?gòu)埓螅貜?fù)200次。這期間覺得臉頰有點(diǎn)酸痛是很正常的,因?yàn)槠綍r(shí)面部肌肉鍛煉太少,突然做這樣劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)感覺不舒服。休息一段時(shí)間后可以繼續(xù)做,直到完成200。
2.如果你覺得很難每天以任務(wù)式的方式鍛煉面部,也可以在有時(shí)間的時(shí)候使用面部按摩的方法(用手指逆時(shí)針方向按摩肉比較多的部位),做鬼臉。效果肯定不如200。
3.另外,可以用冷水洗臉。
4.每天用溫水洗臉,用冷水拍打面部,可以刺激毛孔,達(dá)到收縮。時(shí)間長(zhǎng)了,臉會(huì)變小。
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