男生最有效的瘦臉運動(運動瘦臉方法男生)
關注:37 發布時間:2022-05-06 15:09:02
1.嘴巴盡量張開成o形,然后合上,再張大,重復200次。這期間覺得臉頰有點酸痛是很正常的,因為平時面部肌肉鍛煉太少,突然做這樣劇烈的運動會感覺不舒服。休息一段時間后可以繼續做,直到完成200。
2.如果你覺得很難每天以任務式的方式鍛煉面部,也可以在有時間的時候使用面部按摩的方法(用手指逆時針方向按摩肉比較多的部位),做鬼臉。效果肯定不如200。
3.另外,可以用冷水洗臉。
4.每天用溫水洗臉,用冷水拍打面部,可以刺激毛孔,達到收縮。時間長了,臉會變小。
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