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吃皂角米禁忌

關注：23 發布時間：2021-12-24 21:12:04

很多人沒聽說過桃膠，皂角，雪燕。它們實際上是樹木分泌的一種物質。吃它們可以起到養顏美容的效果。有人稱之為廉價燕窩，一種低脂肪的食物，好吃又好吃。是純天然綠色食品，價格低廉。

你知道吃桃膠、皂角、吞米的禁忌嗎？不適合吃桃膠，不利于胎兒發育！胃不好的人不適合吃，因為是膠體物質，不利于吸收！身體虛弱的人不適合吃這種滋補的東西！

【食材】

桃膠20g、皂角米5g、雪燕3g、冰糖適量、干玫瑰

【做法】

1、把桃膠、皂角米、雪燕這三種分別用三個容器泡發，天氣熱的話建議放到冰箱里冷藏著泡發，泡好的桃膠去除雜質。

2、泡發好的雪燕也挑去其中的雜質，雪燕一點點就能泡出來很多，泡發出來的雪燕是不是很像燕窩。

3、皂角米泡好了就是很干凈的那種。

4、把桃膠、皂角米、雪燕放入燉鍋中，加入適量的純凈水，燉一個小時左右，比較后幾分鐘放點冰糖跟玫瑰花燜一下攪拌均勻就可以了。

這道桃膠皂角雪燕羹就做好了，看著就非常誘人，每天喝一碗，那好皮膚不是吹出來的。

【烹飪小貼士】

1、配料中的玫瑰花可以換成大棗枸杞什么的都行。

2、自行調節，喜歡稠點的就多泡點食材，多燉煮一會。喜歡稀的就少放點。

3、身子太弱不適合吃桃膠。

肥皂糯米2歲以上的寶寶都可以吃。

皂莢主要產于云南和貴州。它是皂莢的果實，但它是一種有價值的食物。皂莢是一種高能量、高碳水化合物、低蛋白質、低脂肪的食物。具有養心、清肝、明目的，是調和人體臟腑功能的珍貴純天然綠色滋補食品。建議2歲以上的寶寶吃，因為皂腳畢竟比較少見，不是很常見的食物。雖然寶寶吃了無害，但還是適量吃比較好。

有些嬰兒可能有便*的癥狀，所以他們可以吃皂腳來通便。皂莢米泡在水里可以膨脹5-6倍。其中所含的植物膠屬于可溶性膳食纖維，不能被吸收，但能促進胃腸蠕動，增加糞便體積，因此對促進糞便排出有一定作用。所以寶寶因為便*吃糯米是很有用的。

1.吃皂腳不會生氣，但是每天吃很容易生氣。

2.皂糯米要適當食用。吃多了難免生氣，注意用量。

3.皂莢營養豐富，是老少皆宜的補品。具有化痰、潤腸、、通便、降血糖的。它是一種受歡迎的營養保*食品。不過要適量吃，不然吃多了會生氣。

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