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晚上跑完步好餓怎么辦

關注：79 發布時間：2021-08-20 20:58:57

進入大暑后，出去跑步真的考驗意志力。習慣早起跑步的人習慣6點出門，一直跑到7點，正好。但是現在早起的時間要調整到5點，早上跑步很爽。

晚上跑步，雖然沒有太陽，但是空氣中充滿了白天太陽留下的熱量，跑步像桑拿！

所以天熱的時候我們不跑步？那是不可能的。所以一定要看這篇很酷的文章，因為跑完步做幾件事真的超級酷。

跑完步吃冰鎮西瓜

都說夏天的時候，我們的生命是空調給的，但是跑了之后，這個生命一定要靠冰鎮的西瓜來拯救。

要知道，當你跑完步熱到可以炒的時候，吃一個冰鎮的西瓜，涼涼甜甜的感覺才是夏天該有的樣子。而且這個西瓜跑完步一定要吃，這樣才稱得上爽。

在跑步者的夏天，西瓜的救贖是不可或缺的。

跑完步喝涼可樂

在跑熱跑累的時候，一瓶冷可樂不僅能救“你”，還能救“我”和“他”。

許多馬拉松運動員實際上更喜歡可樂，而不是能量飲料。尤其是在炎熱的夏天，雖然沒有人給你一瓶冰鎮可樂，但是你可以買下來自己喝。

跑完步要擼串

跑步后吃什么？如果是夏天，答案一定是字符串。

作為一個肚子疼的跑步者，比較好是在跑完步后和一群跑步者一起去串，這樣不僅是為了緩解疲勞，也是為了讓你下次跑完步后繼續這個套路。

跑完步洗澡能復活

作為一個美男子的紙或者美女的紙，我跑完步都是汗流浹背，雖然心情很好，但是身體不夠爽。所以，跑完步，對他們來說比較重要的一定是回家洗澡，因為洗完澡可以吃西瓜，喝可樂，串串，交朋友。

然后躺在床上思考人生。

跑完步吃冰棍才爽

酷。就一個字。我只說一次。當你找不到西瓜，洗不了澡，還沒來得及跨一串，不想喝可樂的時候，冰棍就是今年夏天跑步者比較后的救星。

買一個喜歡的冰棍口味，撕開包裝，打個寒戰咬一口，瞬間讓自己不至于火上澆油。

吃冰棍一定要根據你想吃的條件。

跑完步上體重秤

雖然跑去磅秤后損失的可能只是水，但看著跑完之后數字下降并不影響磅秤的爽。

如果你在，一定要知道每天去衡器是一種心理測試，所以跑到衡器后，雖然得到了心理上的安慰，但有安慰總比沒有好。

跑完步一定要發朋友圈

跑完步送朋友是一種儀式，有時候不是給別人看，是給自己記錄。所以每次跑完一定要發朋友圈才算結束。

另外，作為一個美少女，誰不修圖不發朋友，可能離拉黑也不遠。所以，還沒女朋友的男跑友和沒事多學習下攝影技術和修圖技術對于和女跑步者拉近距離很有幫助，可能離找到女朋友不遠了。

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