教你最簡單的幾種方法（美白祛痘方法）

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  1.注意防曬，用美白精華美白。2.陽光中的紫外線是皮膚變黑的罪魁禍?zhǔn)?。所以男生要注意防曬，比如遮陽帽、帽子、長袖衣服等物理防曬產(chǎn)品，以及一些可以阻擋紫外線的防曬產(chǎn)品。3.被太陽曬黑后，可以用一些美白精華來美白修復(fù)皮膚?！?/p>

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  1.如果沒有必要，應(yīng)該盡量減少日曬，即使在陰天也要注意防曬，因?yàn)樽贤饩€還是會不自覺地傷害皮膚。2.多吃富含維生素c的水果和蔬菜，如西紅柿、檸檬、番石榴、柳丁、山楂和新鮮綠葉蔬菜。熱量是促進(jìn)黑色素形成的最重要因素，所以光敏性強(qiáng)的食物，如香菜、胡蘿卜…

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  1.早睡早起，避免熬夜。早上空腹喝檸檬蜂蜜水，多吃膠原蛋白食物。2.135上敷美白面膜，245上敷補(bǔ)水面膜。3.每次出門一定要擦防曬霜。4.遠(yuǎn)離電腦，少玩電子產(chǎn)品，不吃油炸食品。5.晚上睡覺前喝一杯牛奶或酸奶?！?/p>