關于油性肌膚的護膚方法（油性肌膚適合韓式護膚步驟嗎）
關注：47 發布時間：2022-05-24 14:10:01
1.多吃調理控油的食物，抑制體內油脂分泌，選擇有針對性的食物。多吃減少油脂分泌的食物：絲瓜、荸薺、檸檬、紅棗、白菜，可以降低血液膽固醇含量，分解脂肪，幫助控油，幫助清潔腸道。每頓飯不能少！還有一件事就是少吃溫、辣、油膩的食物，比如蛋糕、葵花籽、方便面、辣椒、紅茶等等。食物控制了體內的油脂，也減少了進食分泌較少的食物。雙方都有貢獻，石油從哪里來？每天都可以看到這種減少。
2.培養控油的習慣。緊張的生活習慣會加速油脂的分泌。養成良好的生活習慣很重要，比如使用保濕效果好的爽膚水，熱水泡腳，適當按摩，注意，睡8小時，盡量不要熬夜。
3.選擇能調節油水平衡的潔面乳。清潔護理是去除油污比較重要的一步。再好的控制飲食和生活習慣，選錯洗面奶也控制不了出油。所以洗面奶的選擇一點都不能馬虎。改善和減少出油比較有效的洗面奶是高純度氨基酸洗面奶，能恢復皮膚的自然通透性，去除暗黃，適度控油，，增強皮膚透明度，淡化細紋，調節油水平衡等。
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