暖胃土方法

關(guān)注：48 發(fā)布時(shí)間：2021-08-05 16:08:31

現(xiàn)在人的胃病應(yīng)該算是正常狀態(tài)了，有時(shí)候胃痛真的很難受。，小編將帶給你一些暖胃的土法，你不妨一試！

1、精神壓力

隨著生產(chǎn)力的不斷提高，生活節(jié)奏不斷加快，所以現(xiàn)代人的精神越來(lái)越緊張，很容易導(dǎo)致胃寒加重。

2、天氣變化

一般情況下，胃寒患者大多怕冷，天氣變冷時(shí)往往會(huì)胃疼或胃痛。為了御寒，大量血液流向全身，減少胃腸血液供應(yīng)，從而降低胃腸功能。

3、飲食習(xí)慣

這些患者大多喜歡吃一些冷飲或直接喝生水，容易導(dǎo)致胃粘膜刺激。

4、生活習(xí)慣

如果沒(méi)有良好的飲食習(xí)慣，或者喜歡冷熱交替吃，吃了一頓飽飯，就會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)期胃寒。

治*胃寒的7個(gè)暖胃土方法

1、白酒燒雞蛋治胃寒

配料：白酒50克，雞蛋1個(gè)

做法：將白酒倒入酒盅，加入雞蛋，點(diǎn)燃酒，等酒干了，雞蛋就熟了。早上空腹吃。輕度患者服用1-2次即可。

注意：雞蛋不要加調(diào)料。

2、白胡椒釀紅棗

配料：5個(gè)紅棗，10個(gè)白辣椒。

做法：紅棗洗凈去核，白胡椒微裂。然后在每個(gè)去核的紅棗里放2塊白胡椒，放在米粉上煮。

3、鮮姜，白糖治胃寒

配料：生姜(細(xì)粉)500克，白糖250克

做法：鮮姜、白糖，一起腌制；每天3次，飯前服用，每次1勺(普通勺)；堅(jiān)持吃一周，一般會(huì)有效；如果不是完全好，那就繼續(xù)吃，直到好起來(lái)。

4、老姜茶

配料：紅茶6克，老姜10克，蜂蜜適量。

做法：紅茶葉、老姜用清水煎服，趁熱加蜂蜜飲用。

5、胡椒羊肉湯

配料：羊肉150克，辣椒10克，陳皮6克，生姜15克。

做法：將羊肉洗凈切塊，放入鍋中翻炒，然后將花椒、陳皮、生姜洗凈，與羊肉一起放入鍋中，加入適量清水，武火煮沸1-2小時(shí)，即可品嘗。

6、姜汁牛肉飯

配料：鮮牛肉75g，姜汁適量，大米120g，糖適量，酒適量。

做法：將嫩牛肉洗凈，剁成肉末。加入姜汁、酒、鹽、糖、油腌制。然后，把米洗干凈，煮熟。水干后，加入腌制好的牛肉，用文火徹底煮熟。

7、紅糖水泡胡椒

配料：辣椒0.6 ~ 1.5g，紅糖適量，酒適量。

做法：取胡椒0.6 ~ 1.5克，研成粉末，用開(kāi)水和紅糖咽下；也可以用胡椒泡酒涂抹在胸部，治*引起的胃痛。此外，將辣椒顆粒粉碎后，用開(kāi)水沖洗，然后用紅糖水浸泡2 ~ 3天。口服可以治*胃寒引起的胃痛。

胃寒的飲食原則

對(duì)于胃寒的人，比較好遵循以下飲食原則。第一，多吃熟食。許多綠色蔬菜很涼，比較好煮熟。其次，冷食要少吃。冷飲不能喝太多。不要吃太多冷的水果，如西瓜和葡萄柚。從冰箱里拿出來(lái)的食物也要常溫食用。這樣既能減少身體能量消耗，又能保護(hù)胃氣。

比較后需要注意的是，水果蔬菜比較好在白天吃，因?yàn)榘滋焐眢w比較活躍，吃冷的食物問(wèn)題不大。但到了晚上，再吃這些食物，系統(tǒng)就會(huì)，甚至引起咳嗽哮喘。晚上可以吃蘋果，木瓜之類的。它們不會(huì)傷脾胃。

脾胃病三治七養(yǎng)。而且胃喜歡溫暖，怕冷，所以一定要注意胃的溫暖和健康的生活習(xí)慣。當(dāng)然，胃痛的發(fā)生應(yīng)警惕器質(zhì)性le

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