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去斑果汁的做法

關注：84 發布時間：2021-08-05 11:24:06

有雀的人一般都很討厭夏天，因為夏天的雀往往比較多，所以夏天的雀就成了大問題。夏天*怎么辦？其實夏天喝果汁也可以*美白，預防中暑。夏天*的果汁有哪些？夏天清涼果汁喝什么？

果汁果的做法去

1、新鮮果菜汁

取香菜、芹菜、黃瓜、草莓、檸檬，將前四種果蔬洗凈攪拌，然后滴入檸檬汁，每天喝一次，有美白的效果。

2、胡蘿卜汁

胡蘿卜富含維生素a，在體內可以轉化為維生素a。維生素a有光滑皮膚和預防雀的作用。每天喝一杯胡蘿卜汁就能達到*的效果。

3、西瓜檸檬鳳梨汁

配料：西瓜、檸檬和菠蘿

做法：檸檬去皮榨汁備用，西瓜菠蘿再去皮榨汁。比較后將榨好的檸檬汁倒入西瓜和菠蘿汁中，冷凍或加入一些冰塊，味道會更好。

：西瓜汁非常適合春夏飲用。西瓜中含有的番茄紅素可以美白皮膚，提高。西瓜味道不錯，很適合經常坐辦公室的mm。

4、西瓜檸檬汁

材料：西瓜1大杯檸檬汁1湯匙蜂蜜少許

效用：西瓜去火，檸檬汁蜂蜜增強。

做法：將西瓜榨汁，加入檸檬汁和蜂蜜，拌勻后飲用。

哈密瓜性涼，富含蛋白質、膳食纖維、胡蘿卜素、果膠等營養元素。對改善精神焦慮和口臭有一定的治*作用，是消暑的好水果。

5、哈密瓜檸檬汁

配料：哈密瓜1片檸檬汁1湯匙冷開水200毫升蜂蜜少許

效用：哈密瓜和檸檬都富含維生素c，檸檬的檸檬酸可以緩解中暑癥狀。

做法：將哈密瓜去皮，切成小塊，放入榨汁機中。倒入冷開水、檸檬汁和蜂蜜，混合均勻后再飲用。

6、西紅柿檸檬汁

成分：番茄汁200毫升檸檬汁1湯匙蜂蜜少許

效用：中暑時，必須補充大量的水分、維生素和礦物質。喝番茄檸檬汁可以緩解中暑的癥狀。

做法：將番茄汁與檸檬汁、蜂蜜混合。

7、西紅柿汁

西紅柿富含維生素c，被譽為“維生素c的倉庫”。維生素c能抑制皮膚中酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑消退。所以每天喝1杯番茄汁對*有很好的效果。

8、檸檬冰糖汁

檸檬富含維生素c、鈣、磷、鐵和b族維生素。具有美白肌膚、消除面部色的作用。因為檸檬汁本身是酸的，擠檸檬汁加冰糖味道更好。

9、檸檬蜂蜜水

將檸檬片放入密封容器中，加入蜂蜜，加入冷水淹沒檸檬片，蓋上容器，放入冰箱。第二天拿出兩塊泡水喝，可以達到美白*的效果。

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