如何減肥（什么方法能減肥）

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  1.腹部減肥最好的方法：通過(guò)飲食控制。2、或者通過(guò)全身鍛煉和局部鍛煉。少吃刺激性和油膩的食物。運(yùn)動(dòng)，一定要經(jīng)常運(yùn)動(dòng)。3.此外，一些有效的練習(xí)可以在專(zhuān)業(yè)人士的指導(dǎo)下進(jìn)行，也可以達(dá)到一種效果?！?/p>

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