保護眼睛的方法（該如何保護眼睛）

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  1、經常轉動眼睛有增強視力的作用，先左右轉動，再慢慢上下轉動眼睛。2.用冷水洗眼，可以更好的緩解干眼癥。3.按摩眼睛后，當眼睛干燥、疲勞時，按摩后癥狀會迅速改善。食療可以保護眼睛。視覺疲勞的人通常吃粗糧、蔬菜、土豆、豆類和水果，有助于緩解眼睛疲勞…

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