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    有什么長胖的技巧(讓瘦子長胖的方法)

    關注:68 發布時間:2022-01-12 16:32:02

    1.平時可以多吃一些健胃消食的東西,比如山楂片、蘋果醋和輔助物的作用。

    2、經常運動,運動能促進胃腸吸收功能。

    讓瘦子長胖的方法 有什么長胖的技巧

    3.堅持規律飲食,慢慢吃,一天吃三四頓飯。

    4、不抽煙,喝酒一定要少量適量。

    5.一定要吃干凈的食物,防止腹瀉。

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