羽毛球怎樣打出高質(zhì)量的高球
關(guān)注:80 發(fā)布時(shí)間:2022-05-18 08:17:03
教你打好羽毛球:
1.高爾夫分為高球和平球。打高球就是把球打得又高又遠(yuǎn)。球飛向?qū)Ψ降拙€,由高球發(fā)展而來(lái)。它的飛行速度比高球快,弧線比高球低。是后場(chǎng)進(jìn)攻的有效技術(shù)之一。高球可分為正手、頭頂、反手直擊和斜射高球。
2.起跳后手腕控制球拍對(duì)準(zhǔn)來(lái)球路線,快速揮擊球背,球直線飛行;如果手腕控制球拍的右下側(cè),球就會(huì)斜著飛。擊球后手臂慣性自然恢復(fù)到胸部。
3.如果對(duì)方的球飛到后場(chǎng),擊球點(diǎn)應(yīng)該在頭上方的前部,用力揮鞭打在持球人的背部,使球直線飛過(guò)球網(wǎng)。
4.用頭頂打斜高球,持球技術(shù)略有不同。用大拇指和食指將球拍柄扭向左側(cè),使老虎的嘴與球拍外側(cè)的小邊緣對(duì)齊。球拍還是從右后側(cè)繞過(guò)頭頂,前臂向內(nèi)旋轉(zhuǎn)帶動(dòng)手腕發(fā)力和收力,形成鞭擊,擊打托槽左后側(cè)。擊球后前臂內(nèi)旋更出名,慣性更大,手臂自然向前擺動(dòng)。
5.如果對(duì)方的球向左來(lái)到后場(chǎng),應(yīng)迅速將身體轉(zhuǎn)向后方,移動(dòng)到合適的擊球位置,背對(duì)網(wǎng),反手持球,沿半弧擊球,將球向后上擊。
6.不管是正手還是反手,比較重要的是在球發(fā)出后把握好落點(diǎn)。好的點(diǎn)會(huì)帶來(lái)非常好的效果。希望粉絲在練習(xí)的時(shí)候特別注意這一點(diǎn)。
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