呼啦圈的多種玩法（呼啦圈的20種玩法）

1.把圈扔在操場(chǎng)上，把圈向上扔，然后圈起來。孩子也可以互相比較，誰投的圈高，誰投的多。

2.將環(huán)套在手腕、腰部或頸部。熟練后可以跑著轉(zhuǎn)，也可以邊轉(zhuǎn)邊轉(zhuǎn)

3.按排或圈跳圈圈，孩子們可以按順序從第一圈跳到比較后一圈

4.呼啦圈從上到下與第一個(gè)呼啦圈排成一排，然后放下呼啦圈往前走，再放第二個(gè)呼啦圈依次往前走。有環(huán)形接力賽

5.把椅子或物品放在一米遠(yuǎn)的地方，用呼啦圈蓋住椅子或物品的背面，比誰能套的準(zhǔn)。

6.推呼啦圈兒童用一只手或兩只手向前推呼啦圈，或借助鐵鉤向前推呼啦圈

7.呼啦圈用繩子吊著，用沙袋或球扔進(jìn)圈里

8、集體打鉆穴？讓5 ~ 10個(gè)孩子用呼啦圈蹲下，在一個(gè)山洞里排隊(duì)。其他孩子會(huì)依次鉆過洞穴

9.開火車，讓全班同學(xué)把呼啦圈放在腰上，站成一列。后面的孩子抱著前面孩子的呼啦圈，在長長的火車?yán)锿伴_

10.把圖形當(dāng)成一組10個(gè)孩子。孩子們一起用呼啦圈制作三角形、圓形、正方形、菱形、梯形和其他形狀。他們還可以帶花、房子、汽車、小動(dòng)物等等

11.用5個(gè)以上呼啦圈抓一圈。比呼啦圈數(shù)量多一個(gè)的孩子參加游戲。玩音樂后，孩子們圍著圈子跑。當(dāng)音樂停止時(shí)，他們立即跳進(jìn)圓圈去抓一個(gè)圓圈。沒搶到的孩子被淘汰，去掉一個(gè)圈繼續(xù)游戲，直到剩下比較后一個(gè)人

12.知道時(shí)間把呼啦圈做成鐘面，可以教寶寶知道時(shí)間。而且隨時(shí)可以在家玩：在便利貼上寫數(shù)字貼在呼啦圈上，雙手分別作為時(shí)針和分針。當(dāng)一個(gè)人說什么時(shí)間時(shí)，一個(gè)人當(dāng)場(chǎng)做動(dòng)作來演示手在相應(yīng)時(shí)間的位置

13.在空間模擬一個(gè)呼啦圈，一個(gè)氣球，三個(gè)掛鉤，一根繩子。用三個(gè)鉤子鉤住呼啦圈，讓寶寶知道空間

14.兒童瑜伽用呼啦圈練瑜伽。你試過嗎？它不僅能增加孩子身體的靈活性，還能讓全家人一起玩耍變得有趣

15.隨波逐流的人數(shù)是5-12人。他們手拉手站成一排，領(lǐng)隊(duì)右手拿著呼啦圈準(zhǔn)備。聽到哨聲后，隨著手臂、頭部、肩膀和全身的協(xié)調(diào)用力，呼啦圈從我的頭部通過腳底傳遞給下一個(gè)同學(xué)。下面的同學(xué)按照上面的方法通過，比較后一個(gè)同學(xué)用比較少的時(shí)間獲勝

16.跳流星的同學(xué)圍成一個(gè)直徑6米的圓圈。一個(gè)學(xué)生站在中間，拿著一個(gè)用繩子綁著的呼啦圈，手臂放低，順時(shí)針轉(zhuǎn)動(dòng)(也改變方向)。速度可以快也可以慢。呼啦圈在經(jīng)過選手腳的時(shí)候要跳。呼啦圈碰不到選手。如果認(rèn)為是失敗，圈子里的人就繼續(xù)。

17.四人一組開火車，站成一列，用呼拉圈把學(xué)生連成一排，逆時(shí)針跑，追到前一組學(xué)生，追到一輛“火車”5分，1分鐘內(nèi)追到更多“火車”的隊(duì)伍就贏了。圓圈的大小可以根據(jù)場(chǎng)地和學(xué)生人數(shù)來決定

18.過河，把學(xué)生分成四組。每組相隔10米。面對(duì)面站著。每組的第一個(gè)學(xué)生拿著兩個(gè)呼啦圈。老師下達(dá)命令后，扔一圈，然后跳進(jìn)呼啦圈，把另一個(gè)呼啦圈放在前面，然后跳進(jìn)第二個(gè)呼啦圈，轉(zhuǎn)身撿起第一個(gè)呼啦圈向前扔。重復(fù)這個(gè)步驟，直到你跳到對(duì)面學(xué)生的辦公室。其他學(xué)生遵循這種方法。

19.“8”字形滾圈，每人兩個(gè)呼啦圈。旅途中用一個(gè)圓推另一個(gè)圓滾動(dòng)，改變場(chǎng)地周圍的方向，轉(zhuǎn)彎時(shí)轉(zhuǎn)移重心。

20.抓害蟲把學(xué)生分成兩組：一組面對(duì)面站在兩條直線后面，距離4米，每人兩個(gè)呼啦圈，另一組雙手背在背后跳過通道。隊(duì)伍兩邊的學(xué)生用呼啦圈蓋住田里的“害蟲”