火龍果是熱性還是涼性

關(guān)注：16 發(fā)布時(shí)間：2021-11-18 08:00:46

火龍果富含蛋白質(zhì)、水溶性纖維、維生素c、鉀、鈣、鐵、植物白蛋白和花青素，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，還能防治便*、貧血、皮膚美容。然而火龍果本質(zhì)上是涼的。身體虛弱怕冷者，脾胃虛寒者，寒性痛經(jīng)者，月經(jīng)期間不能吃，也不能過(guò)量吃。

那么，有哪些人不能吃火龍果？

1、體虛怕冷者慎食：火龍果是一種涼性水果，食用后會(huì)加重人體的寒意。身體虛弱怕冷的人，平時(shí)盡量不要吃火龍果，以免出現(xiàn)面色蒼白或四肢冰冷等身體虛弱怕冷的癥狀。

2、脾胃虛寒者慎食：火龍果性寒，食用后會(huì)增加脾胃的寒意。脾胃虛寒者脾胃功能較弱，易出現(xiàn)食欲不振或**等癥狀。吃火龍果容易引起或加重脾胃虛寒的癥狀。

3、對(duì)火龍果過(guò)敏者忌食：火龍果富含植物白蛋白，這可能成為一些過(guò)敏人群的過(guò)敏原。對(duì)火龍果過(guò)敏的人，平時(shí)不宜食用火龍果，以免引起、瘙癢或全身性皮炎等過(guò)敏癥狀。

雖然4、寒性痛經(jīng)者經(jīng)期慎食：火龍果是一種熱帶水果，但它的性質(zhì)很冷。寒痛經(jīng)的人在經(jīng)期不能吃火龍果，以免增加體內(nèi)的寒性，引起或加重痛經(jīng)的癥狀。

5、糖尿病患者少吃：火龍果味甜，富含葡萄糖，食用后可使血糖迅速上升。糖尿病患者平時(shí)應(yīng)少吃火龍果，以免血糖快速升高，不利于糖尿病的控制和治*。

食用火龍果要注意什么？

雖然1、不過(guò)量食用：火龍果是一種營(yíng)養(yǎng)健康的水果，但它很冷。一次過(guò)量食用火龍果容易引起嘔吐、腹痛或腹瀉等**癥狀。

2、不搭配山楂一起吃：火龍果富含水溶性纖維素，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，縮短食物在腸道的停留時(shí)間，疏通糞便，及時(shí)排泄廢物。山楂味道酸甜，能促進(jìn)液的分泌，加速體內(nèi)食物的。吃火龍果配山楂容易拉肚子。

3、買(mǎi)回來(lái)的火龍果勿放入冰箱冷藏：不同于蘋(píng)果或梨等水果。購(gòu)買(mǎi)的新鮮火龍果不宜放入冰箱冷藏，以免在冰箱中凍傷變質(zhì)，不僅影響口感，還會(huì)引起腹瀉。

火龍果性寒，富含植物白蛋白、葡萄糖和水溶性纖維素。吃的時(shí)候一定要注意：身體虛弱怕冷的，脾胃虛寒的，對(duì)火龍果過(guò)敏的，寒性痛經(jīng)的，經(jīng)期忌食，糖尿病患者少吃，但不要吃太多，不要和山楂一起吃，不要把買(mǎi)來(lái)的火龍果放在冰箱里冷藏。

猜你喜歡