煮毛豆需要多長時間
關注：54 發布時間：2021-08-19 08:37:31
相信大家都吃過毛豆，毛豆是一種很有營養的食物。很多朋友分不清毛豆和大豆的區別，買的毛豆多久才能煮好？想知道的小伙伴們，現在來看看。
首先，毛豆需要多久才能熟
新鮮的毛豆可以煮十幾分鐘。這取決于你放進去的毛豆的數量。毛豆與水的比例為1.5: 1。當然毛豆一定要煮熟吃。有的朋友一次買多了，沒做完全熟就吃了，很容易拉肚子。
二、毛豆的貯藏方法
毛豆全身覆蓋著綠松石細毛，呈長條形，是消費者喜愛的食物。新鮮的毛豆比較好儲存在冰箱里。大熱天毛豆在高溫下容易變黃，豆類種子會發生變化，可以放在冰箱里保存一定時間，但比較好盡早食用，否則口感會變差。
三、毛豆的營養價值
這里要提到毛豆的營養。它富含膳食纖維，脂肪含量高，含有大豆異黃酮。家里的老人遇到季節，會買一些灰色的蔬菜每天煮，放點鹽煮。味道更好。老人常說吃蔬菜比吃毛豆好?？梢娒沟臓I養價值很高，煮毛豆的方法也很簡單。只需要放鹽，放適量的水就可以煮了。工作日把它們當零食吃，非常健康營養。毛豆適合男女老少食用，但有些人不能吃。比如對豆類過敏的人，尿毒癥患者就要避免吃毛豆。其他人可以吃毛豆。毛豆的效果驚人，能加速身體的新陳代謝，還能滋養肌膚，安*。
看到這里，相信大家都知道毛豆一般要煮多久。但是，買毛豆的時候，要非常注意。不新鮮的毛豆顏色是暗黃色的，摸起來不那么飽滿，所以都是不新鮮的毛豆，不適合吃。相信大家都能講清楚，毛豆和大豆是老毛豆，新鮮毛豆都是一樣的東西。
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