瓜子臉的瘦臉秘訣（圓臉怎樣瘦成瓜子臉）
關注：32 發布時間：2022-06-09 07:51:04
1.瘦臉果：瘦臉果是一款四季皆可服用的專業瘦*產品。比較重要的是，簡單方便，安全有效。“透臉”瘦臉技術，讓瘦臉效果比傳統產品高出十倍。原料提取天然草本精華，安全無害。每天晚飯后，吃一個瘦臉果，讓它容易變臉，快速。對咬肌肥大，雙下巴，嬰兒肥，面部浮腫，全身浮腫有很好的效果。
2.挺直鼻梁：抬起：雙手放在額頭上，使兩個食指呈v形，然后將中指放在鼻子上，抬起鼻子10秒鐘。滑動按摩：用中指和無名指腹部從鼻尖到額頭交替輕輕向上按摩，按摩的同時，注意拉起鼻尖肌肉，到達額頭后保持十秒鐘，恢復自然。多做小組。
3.抬高下巴：抬高拇指：將四個手指放在下頜上，呈v形，緊貼下巴和頸部的肌肉。向兩側盡可能用力推拉，感覺下巴肌肉收緊后放松，手指慢慢恢復到原來的位置，重復。循環提升：不移動肩膀，用左手中指和無名指按住下巴中心的沙坑點，順時針滑動到嘴唇上方的任重點，持續6秒鐘。之后將右手中指和無名指沿逆時針初始位置慢慢滑動，重復五次換邊。
4.上推頸部：扭來扭去：用右手拇指按住下額，帶動頸部上下扭動，使頸部肌肉得到充分拉伸和活動，一天八到十次。
5.向上推四指：將雙手四指伸直折疊，先將左手從耳根輕輕劃到頸根再回到耳根，然后用右手同樣的方式按摩右側。兩組動作一天可以加十到二十次。向上推的時候，不要推的太用力，一槍三十秒就可以了。
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