喝咖啡減肥的朋友要注意了(咖啡的熱量高嗎)
關(guān)注:57 發(fā)布時(shí)間:2022-05-24 18:13:01
1.摩卡咖啡加了很多鮮奶油和巧克力。雖然很甜很好吃,但卻是溫柔的脂肪陷阱。一杯摩卡咖啡可以加熱到360千卡,而一杯用白巧克力醬做成的白摩卡可以加熱到410千卡。
2.焦糖瑪奇朵的意思是“甜蜜的印記”,每一杯瑪奇朵都是愛(ài)的表達(dá)。不過(guò)想的朋友還是要謝絕這種想法,因?yàn)榻固乾斊娑渲刑砑恿舜罅康慕固轻u和香草糖漿,一杯熱量高達(dá)370大卡,所以喝之前比較好三思。
3.拿鐵的成分是濃縮咖啡加熱牛奶,不加糖,不加奶油,健康,口感好。一杯拿鐵的熱量在220大卡左右,即使在期間也可以喝,但是喝完就不需要喝牛奶了!
4.卡布奇諾的配料是濃縮咖啡、牛奶和泡沫,其濃濃的味道深受大家喜愛(ài)。雖然很受歡迎,但是熱量不高。一杯卡布奇諾的熱量不到150大卡,比一杯拿鐵低,喝的時(shí)候不用怕。
5.濃咖啡是黑咖啡,美式咖啡是濃咖啡加常溫水。他們可以說(shuō)是熱量比較低的咖啡,一杯熱量不到20大卡。期間喝黑咖啡不僅不怕熱量超標(biāo),還能提高新陳代謝速度,促進(jìn)脂肪燃燒!
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