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    有哪些方法(男士臉部減肥方法)

    關(guān)注:11 發(fā)布時(shí)間:2022-05-18 17:00:03

    1.擠壓面部肉比較多的區(qū)域:涂抹瘦臉膏,在面部肉比較多的區(qū)域使用捏捏手法,由內(nèi)而外拉伸,切記動(dòng)作一定要輕一些。

    2.揉臉頰:手掌緊貼臉頰,由內(nèi)向外按摩皮膚。這個(gè)動(dòng)作大約需要1分鐘。

    男士臉部方法 有哪些方法

    3.托住下巴:雙手輕輕托住下巴,有節(jié)奏地做1分鐘左右。

    4.輕輕托臉:雙手放在下巴上,輕輕按摩,抬起。

    5.雙手輕刷面部:雙手輕觸整個(gè)面部,停留3分鐘。按摩面部時(shí),比較好涂抹一些瘦臉膏。

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