如何給臉上的痘痘排毒（臉上長痘痘怎樣排毒）

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  1、保持大便通暢。其實長痘痘的原因是身體的一些排泄途徑不是很通暢，要調整好自己的身體狀況，尤其要注意保持大便通暢。2.規律飲食。隨著人們生活節奏的改變，飲食變得不規律，對身體也是一種負擔，所以消化吸收功能隨時會下降。消化功能降低時，可以注意到會…

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  1.每天早上喝一杯綠茶，晚上用涼了的綠茶水按摩臉部。綠茶中所含的綠茶因子能增強皮膚的新陳代謝，有效幫助皮膚細胞美容排毒。2.每天喝一杯紅糖沖泡的溫水，拌入紅糖和橄欖油，敷在臉上按摩。它能起到顯著的解毒和抗氧化作用。3.在一小勺鹽中加入2-3勺蜂蜜，…

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  1.11點前睡覺：肝臟排毒的時間在11點至14點之間，也是身體細胞最活躍的時間，可以在睡眠時排除體內毒素。即使沒有早睡習慣，也要躺在床上，放松身體，舒緩身體，適當排毒。2、暢通腸胃，多運動：想要徹底排除體內毒素，除了依靠身體器官的排毒功能，還需要依靠外力，比如每…

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  1.飲水排毒：人體的排毒主要通過三種方式進行，分別是排汗和排便。所以要想順利排毒，就要保持它們通暢，養成定期排便的好習慣。為了達到最佳的排便排汗效果，需要每天多喝溫開水。根據科學的測量方法，每個人每天不應喝少于八杯水。2、荷葉灰排毒減肥：荷葉灰也…

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  1.薏米蓮子粥：原料：薏米150克，蓮子50克，紅棗五顆，冰糖15克，冷水1000毫升。做法：將薏米洗凈，用冷水浸泡三小時，撈出瀝干。蓮子去蓮子，用冷水洗凈；紅棗洗凈去核。鍋內加入1000 ml冷水，加入薏米，大火煮開，然后加入蓮子、紅棗，一起燉至煮透，最后加入冰糖，煮成粥。2.綠豆紅…

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  1.多層次攝入維生素，維生素c具有抑制色素黑素細胞活性，促進血管微循環，排除皮膚組織毒素的能力；維生素e是一種強大的抗氧化劑，能抵抗自由基入侵皮膚，使皮膚內的血液光潔；維生素a可以保護皮膚的上皮組織，改變皮膚老化和膚色暗沉。所以建議同時從飲食和護膚品…