一起來減肥(減肥后皮膚松弛能自己恢復嗎)
關注:10 發布時間:2022-05-06 20:52:03
1.快速。皮膚下的脂肪在短時間內褪色過快,但整個皮膚還沒有恢復到匹配的狀態。這種情況下,建議通過增加體育鍛煉,讓身體逐漸恢復適應。隨著時間和鍛煉,皮膚會慢慢變緊。但如果因為嚴重肥胖導致皮下真皮纖維已經斷裂,時皮膚會變得松弛,難以消除。可以選擇去整容,但可能會有疤痕等副作用,所以還是支持運動緊致皮膚。
2.建議和跑步都是不錯的選擇。多吃水果。比如香蕉。對排便有好處。蘋果也不錯。少吃甜,多跑步。減少高熱量食物的攝入。如果你真的想減掉腹部脂肪,關鍵是要有意識。
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