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    一起來(lái)減肥(減肥后皮膚松弛能自己恢復(fù)嗎)

    關(guān)注:10 發(fā)布時(shí)間:2022-05-06 20:52:03

    1.快速。皮膚下的脂肪在短時(shí)間內(nèi)褪色過(guò)快,但整個(gè)皮膚還沒(méi)有恢復(fù)到匹配的狀態(tài)。這種情況下,建議通過(guò)增加體育鍛煉,讓身體逐漸恢復(fù)適應(yīng)。隨著時(shí)間和鍛煉,皮膚會(huì)慢慢變緊。但如果因?yàn)閲?yán)重肥胖導(dǎo)致皮下真皮纖維已經(jīng)斷裂,時(shí)皮膚會(huì)變得松弛,難以消除。可以選擇去整容,但可能會(huì)有疤痕等副作用,所以還是支持運(yùn)動(dòng)緊致皮膚。

    2.建議和跑步都是不錯(cuò)的選擇。多吃水果。比如香蕉。對(duì)排便有好處。蘋(píng)果也不錯(cuò)。少吃甜,多跑步。減少高熱量食物的攝入。如果你真的想減掉腹部脂肪,關(guān)鍵是要有意識(shí)。

    后皮膚松弛能自己恢復(fù)嗎 一起來(lái)

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