皮膚過敏如何快速止癢（皮膚過敏怎樣快速消除）
關注：94 發布時間：2022-04-30 18:54:06
1.避免過度抓撓；用力抓撓發癢的皮膚，直到皮膚出血。結果越撓越撓，越撓越撓，形成惡性循環。因此，皮膚病患者在治*的同時一定要控制住手，盡量避免抓撓，瘙癢嚴重時要及時服止癢。
2.無熱水燙傷：熱水燙可以暫時止癢，但后期會加重瘙癢，尤其是急性等皮炎。熱水燙傷會增加毛細血管通透性，促進過敏物質大量釋放，導致滲出和糜爛加重。因此，即使是中熏蒸也不適合急性和急性皮炎患者。
3.停止使用堿性洗滌劑：使用堿性肥皂、洗衣粉或洗滌劑容易導致皮膚干燥，加重皸裂和瘙癢。過敏修復膏可以外用緩解過敏。用肥皂洗澡會抑制皮脂分泌，使皮膚更干燥，從而加重瘙癢。所以這類患者可以嘗試富含油脂的香皂。
4.戒掉飲食不檢點：有些人吃海鮮、狗肉、牛羊肉、魚、蝦、蟹、蠶蛹以及辣椒、胡椒、大蒜、肉桂、韭菜等各種刺激性食物，可誘發、蕁麻等過敏性皮膚病或加重癥狀。所以對于過敏體質的人，飲食要清淡，適當吃一些水果和多種維生素。
5.戒掉吸毒，吸毒導致的皮膚皮膚病加重現象隨處可見。比如面部脂溢性皮炎長期外用導致頑固性依賴性皮炎和急性糜爛性滲出性。
6.多喝水。水可以稀釋粘液，幫助粘液排出體外，緩解充血。經常過敏的人要多喝水，盡量每天多喝一杯水。
7.控制過敏原。食物過敏原檢測和皮膚科醫生診斷，有必要暫時禁止食用致敏食物。
8.禁食刺激性食物，限制脂肪和多糖較多的飲食，忌酒和海鮮，多吃新鮮蔬菜。
9.冷水冷敷可以快速消除皮膚紅腫瘙癢的過敏癥狀。同時外用參附膏也能快速止癢。但是有些人喜歡熱水燙的感覺，這樣感覺更舒服，不會再癢了。但癥狀不是根本原因。而且皮膚過敏癥狀會越來越嚴重。
10.洗澡水不要過熱。洗澡方法不正確也是導致皮膚瘙癢的原因之一。隨著溫度的下降，洗個舒服的熱水澡是比較舒服的事情。但是，如果洗澡水的溫度過高，皮膚表面的大量油脂就會流失，其保護功能就會被破壞。所以洗澡水的溫度和體溫差不多，比較合適的溫度是37-40。同時，對于每天洗澡的南方人來說，沐浴露的使用也需要注意。有些人認為皮膚癢是因為洗澡時沒有清洗干凈，所以用沐浴露用力擦，會使皮膚更干燥，瘙癢更嚴重。所以建議冬天隔一天用沐浴露，剩下的時間只用溫水洗澡，因為溫水的去污能力也是足夠的。另外，特別建議洗澡前后喝一杯溫開水，補充身體洗澡時流失的水分。
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