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    醫生是這樣說的(青春期掉頭發正常嗎)

    關注:39 發布時間:2022-04-23 18:31:01

    1、這是正常現象,青春期新陳代謝快,正常。

    2.您可以嘗試以下方法:

    洗頭前用梳子梳,可以減少洗頭時的量。洗發時,邊按摩邊輕輕搓揉,可以促進血液循環。洗頭時選擇溫水,不要太冷或過熱的水。洗發后及時擦干頭發,用毛巾包裹頭發,吸收大部分水分,再用另一條毛巾輕輕擦拭頭發。梳理拉直,自然晾干。如果你是女生,使用吹風機要小心,因為吹風機的溫度高,容易干燥,損傷頭發。

    選擇均衡的飲食,營養的缺乏或失衡,維生素和礦物質的缺乏都會對頭發造成不同程度的損傷。如果缺乏蛋白質,頭發的生長可能會停止,從而導致頭發在成熟前過早脫落。海藻和含碘碘鹽,富含維生素和鋅的食物,如青菜、南瓜、豆類和花生、肝臟和蛋黃也是必不可少的,它們能為頭發提供足夠的營養。此外,過量和過度精制的碳水化合物可能會消除具有美容效果的b族維生素,所以女生應該多吃粗糧。

    青春期掉頭發正常嗎 醫生是這樣說的

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