五禽戲是哪五種動(dòng)物

關(guān)注：19 發(fā)布時(shí)間：2021-06-18 17:37:56

五禽戲不是古代的體操。確切地說(shuō)，應(yīng)該是“導(dǎo)養(yǎng)生”，即華佗在“胡術(shù)不頑，流水不腐”的理念下，模仿鹿、猿、熊、鳥(鶴)、虎的動(dòng)作和姿勢(shì)，以達(dá)到活動(dòng)筋骨、疏通氣血、增強(qiáng)體質(zhì)的目的。之所以得名，是因?yàn)樗７铝宋宸N動(dòng)物的動(dòng)作。

五禽戲是華佗創(chuàng)作的，記載于三國(guó)志華佗傳。華佗對(duì)烏普說(shuō)：“我有一技之長(zhǎng)，叫做五鳥戲?！?/p>

當(dāng)然，這個(gè)“鳥”不是指鳥，而是“逃”，指的是捕捉的動(dòng)作。

總的來(lái)說(shuō)，華佗是在莊子二秦戲的基礎(chǔ)上創(chuàng)作的五禽戲。他根據(jù)黃帝內(nèi)經(jīng)陰陽(yáng)五行、臟腑意象、經(jīng)絡(luò)、氣血運(yùn)行理論，觀察了以虎、鹿、熊、猿、鳥為代表的各種動(dòng)物的活動(dòng)姿勢(shì)和特點(diǎn)，屬于金、木、水、火、土五行，對(duì)應(yīng)于人的心、肝、脾、肺、腎五大內(nèi)臟。

五禽戲的每一個(gè)動(dòng)作都有不同的效果：鹿戲可以疏肝、縮小腰圍；猿戲養(yǎng)心，增強(qiáng)心肺功能；熊打脾，調(diào)理脾胃；鳥(鶴)戲補(bǔ)肺，防關(guān)節(jié)炎；虎戲壯骨，緩解腰痛。堅(jiān)持實(shí)踐有利于慢性胃腸功能障礙、慢性疲勞綜合征、慢性等慢的維持。

1973年，長(zhǎng)沙馬王堆西漢墓出土了一幅2000多年前的導(dǎo)引圖帛畫，詳細(xì)描述了人們的引導(dǎo)方法，其中許多動(dòng)作與五禽戲相似。1984年湖北江陵張家山274號(hào)漢墓出土的引書是一部訓(xùn)詁專著，比馬王堆漢墓早18年。還記載了養(yǎng)生之道、指導(dǎo)之法、指導(dǎo)治病之法，內(nèi)容豐富。此外，黃帝內(nèi)經(jīng)等大量醫(yī)學(xué)著作傳世，對(duì)華佗創(chuàng)作五禽戲應(yīng)該有很大的指導(dǎo)和幫助。

加盟的動(dòng)物品牌哪里找的

問(wèn)綠百靈殺蟲劑可以噴動(dòng)物身上么

我自己也摸過(guò)，但是不刺激，只是怕寵物舔。噴的話避開頭。建議戴防舔項(xiàng)圈，一兩天后給寵物洗澡

問(wèn)螢石地暖請(qǐng)問(wèn)檢測(cè)到移動(dòng)物體攝像頭會(huì)發(fā)出警報(bào)聲么

設(shè)置好之后，他不打開app就會(huì)給你發(fā)微信。如果打開app，會(huì)響起警報(bào)聲，但不會(huì)總有人打開app，所以基本沒(méi)用。

問(wèn)snp動(dòng)物面膜用完要洗嗎

snp動(dòng)物面膜看起來(lái)不錯(cuò)，但是一點(diǎn)也不差。它含有神奇的椰子汁來(lái)改善皮膚。使用后，皮膚狀況有所改善。再加上豐富的礦物質(zhì)，能在短時(shí)間內(nèi)補(bǔ)充大量水分，同時(shí)還能緊繃肌膚，讓你的肌膚回復(fù)孩童般的質(zhì)感。打開包裝后，它使用鈷60輻射殺，去除口罩上的有害源，使口罩更加親膚。面膜紙取出后，里面還有很多精華。集美人可以在額頭上加額外的精華，或者擦脖子也不會(huì)浪費(fèi)。一個(gè)盒子里有四個(gè)面具。我太喜歡這種收藏了。小事不需要買很多箱子。圖案不僅可愛(ài)，而且非常好用。臉上后感覺(jué)貼合性很好，很溫順，面膜紙不薄，沒(méi)有皺紋和氣泡；大概15-20分鐘，面膜已經(jīng)干了，感覺(jué)吸收完全。我習(xí)慣洗掉臉上的殘留物，減少過(guò)敏的風(fēng)險(xiǎn)；一盒解決你所有需求：青龍：舒緩熊貓：亮白細(xì)嫩水獺：保濕虎：抗皺緊膚

問(wèn)搖滾動(dòng)物園1980洗發(fā)水好用嗎

巖石動(dòng)物園1980的洗發(fā)水外觀沒(méi)有詳細(xì)描述。瓶子小巧清新，不同顏色的瓶子對(duì)應(yīng)不同的發(fā)質(zhì)。包裝很受我這個(gè)有少女心的小姑娘的歡迎。比較重要的是控油效果真的很好。洗完之后，你會(huì)覺(jué)得你的頭發(fā)非常清爽。頭發(fā)油油的簡(jiǎn)直是噩夢(mèng)，所以對(duì)我來(lái)說(shuō)，保持一天清爽就很滿足了，不喜歡油的朋友三天洗一次也完全可以，所以我決定用光這一瓶巖石動(dòng)物園1980粉瓶，主要適合我控油浮腫。我是個(gè)大油皮，每天都要洗頭。如果一天不洗，會(huì)油膩發(fā)粘。幸運(yùn)的是，當(dāng)我遇到它的時(shí)候，巖石動(dòng)物園發(fā)現(xiàn)如果我2.3天不洗頭，它就不會(huì)又油又蓬松了。洗頭發(fā)的時(shí)候泡沫很多，加了薄荷醇，淡淡的薄荷味，很舒服。洗完頭還是有一種涼涼的感覺(jué)，更別說(shuō)清爽了。頭發(fā)吹干后，立刻變得蓬松。頭發(fā)蓬松的時(shí)候，感覺(jué)臉變小了。這才是真的大臉女孩和油腔滑調(diào)女孩的救世主