祛濕氣有哪些方法（哪個季節身體除濕氣比較好）
關注：62 發布時間：2022-03-10 14:00:09
1.哪個季節去除身體水分比較好？
體內水分過多需要調理，否則會影響人的健康，導致人體抵抗力下降，從而誘發各種病。如果人體內的濕氣與寒冷混合在一起，就會變得濕冷；如果與人體內的熱空氣混合，就會變得濕熱；如果與風混合，就會變成風濕病，所以需要及時去除水分。除*比較好在初秋進行，在溫度合適的時候，更有利于除*。
2.去除體內水分的方法
(1)拔罐法
這是非常傳統的中醫療法，祛濕效果非常好。如果患者濕氣重，拔罐后，拔罐部位會出現紫色，拔罐中會有大量的水滴。拔罐時比較好找專業人士，以免燙傷。
(2)食物療法
患者通常可以吃蓮子粥、姜紅糖湯、薏米紅豆粥等健脾祛濕的食物。這些食物具有清除體內水分、的作用，能有效緩解關節炎疼痛的癥狀。
(3)熱水泡腳法
人的腳有各種穴位的反射區。如果患者可以每天用熱水泡腳，可以刺激這些反射區，促進身體的血液循環，增加器官的功能，還可以起到調節人體的作用。這是一種去除水分的簡單方法。
3.身體有水分和關節炎疼痛癥狀的患者通常可以喝一些姜紅糖汁，不僅可以幫助患者排出體內的水分，還可以有效緩解關節炎疼痛的癥狀。有水腫癥狀的朋友不妨喝點薏米粥，薏米粥有消除水腫、健脾的作用，長期飲用對身體大有好處。
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