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    去除體內濕熱的方法(祛濕去熱的方法)

    關注:91 發布時間:2022-02-26 17:40:04

    1.多吃蔬菜和水果

    少吃甜膩的食物。如果你現在身體濕熱,特別喜歡吃甜食和肉類,那么不妨放棄這些食物,換成清淡一點的。多吃蔬菜和水果對我們的健康和外表都有好處,既營養又健康。

    2.多吃健脾祛濕的食物

    其實朋友你可以仔細觀察。體內濕熱多因脾胃運化失調,導致水濕阻滯,血瘀生熱。因此,在日常生活中,我們應該多吃健脾祛濕的食物,如薏米和綠豆粥,以保護我們的脾胃。

    祛濕去熱的方法 去除體內濕熱的方法

    3.控制飲酒

    如果你現在身體濕熱,就不要放下喝酒的愛好。雖然少量飲酒對身體有好處,但你現在處于特殊時期,酒本身對體內濕熱的產生是有幫助的,更不用說對身體有好處,弊大于利。

    4.喝點薄荷薏仁茶

    薄荷,疏肝,薏苡祛濕。因此,經常喝這種茶可以幫助排出體內的濕熱。記得用開水沖泡,可以反復沖泡。茶涼了不適合喝。

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