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    適合青少年的瘦腿方法(青少年怎樣瘦腿)

    關注:38 發布時間:2022-02-17 09:09:01

    1.沐浴后,趁身體暖和,血液循環剛剛好,將瘦*產品從腳踝到心臟均勻涂抹。

    2.然后從腳趾根部開始按壓,沿著腳背一直按摩到腳踝,再延伸到腳跟外側,重復5次,可以緩解整天穿鞋的不適和壓力。

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    3.用指尖按壓小腿的穴位,達到增加代謝能力的目的。包括三陰交位于腳踝內側四指寬,可消除腿部水腫,改善問題;腳尖踮起時,小腿后面小腿下有一個凹陷的成山點,可以防止蘿卜腿。

    4.雙手扭動大腿,加強大腿外側中間的按摩。七跪表示m醒來,可以消除大腿浮腫和蘿卜腿的問題。

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