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    盤點穿緊身褲跑步的原因(跑步為什么要穿緊身褲)

    關注:34 發布時間:2022-02-02 17:11:01

    1.緊身衣等運動服可以減輕運動員的疲勞。這是因為緊身衣通過不同的壓縮力加速血液循環,從而促進體內靜脈回流,及時排出乳酸代謝。也就是說,在健身訓練中,穿緊身衣服可以提升運動耐力。

    2.緊身衣、緊身褲等跑步器材,有利于保持人體比較佳的肌肉運動溫度,加速運動時排熱排汗的溫度調節過程。此外,在跑步運動中,保持適當的肌肉溫度可以減少受傷的機會,保證更好的跑步效果。這是跑步穿緊身褲的重要原因。

    跑步為什么要穿緊身褲 盤點穿緊身褲跑步的原因

    3.緊身衣可以減少疲勞,促進運動耐力。跑步比較可怕的不一定是對關節的沖擊,而是身體沖擊引起的共鳴。跑步引起的身體共振會使身體組織、關節和軟骨容易磨損和損傷。重的人特別容易產生共鳴。因為脂肪的共振頻率與關節軟骨的共振頻率非常接近,脂肪的體積和重量越大,共振效果越強。

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