皮膚干脫屑的解決方法（冬天皮膚干燥脫屑怎樣辦）
關注：98 發布時間：2022-01-24 21:15:01
1.洗澡水溫度不能太高。由于天氣寒冷，人們經常用很熱的水洗澡，會過度洗掉皮脂，導致皮膚干燥，容易造成脫皮；還有就是要注意不要經常使用脫脂能力太強的沐浴露等沐浴用品，以免加重皮膚干燥。
2.洗完勤涂身體乳，冬天涂保濕霜、身體乳、身體乳，能有效鎖住皮膚中的水分，緩解脫皮。洗澡后立即涂抹。皮膚稍濕有利于保濕成分的進入和吸收，效果會更好。
3.注意腿部保暖。冬天，許多人不喜歡穿厚的下體。冷空氣會帶走他們腿上的水分，使他們的皮膚干燥。所以不一定要讓下半身保持冷暖，有時候可以選擇一些短腿套或者護膝，這樣不會讓腿一直覺得冷。
4.多吃對皮膚有益的食物。在日常飲食中，注意多吃富含維生素的蔬菜和水果，防止因缺乏維生素而導致皮膚干燥；多吃富含膠原蛋白的肉類，保證皮膚彈性；多喝水，防止皮膚缺水；另外，牛奶、蘑菇、木耳、花生、芝麻、杏仁等。也應該多吃，這樣會有很好的效果。
5.保持健康規律的作息。規律健康的作息規律不僅能讓你每天精力充沛，還能讓皮膚保持良好狀態。如果經常熬夜修仙，皮膚會變得粗糙干燥，臉上的黑眼圈也不會被遮蓋。放下手機，盡快睡覺，好好看。
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