美白祛斑食物有哪些

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  1.首先，盡量不要吃高熱量食物、酸辣食物、油炸食物和太甜的食物。2.要控制飲食總量和飲食總熱量，以促進減肥。3.盡量飲食多樣化，多搭配清淡的蔬菜水果，少吃肉類。主食主要是多吃粗糧，然后配合適當?shù)倪\動。…

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  食物淡斑方法（快速淡斑技巧）62人支持

  1.桃花瓜子蜜：陰干桃花，冬瓜子磨成粉。將蜂蜜調(diào)成等份，敷在臉上，每晚睡前敷在患處。黑痣都抹了。功效：潔面祛斑。適用于痣、黑斑、雀斑。2.芫荽湯：用芫荽熬湯，每天洗臉，長期有效。功效：去除黑斑和雀斑。3.醋水：如果臉上有雀斑，可以在洗臉的時候往水里加1-2勺醋，…

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