青春痘治的方法（青春痘怎樣治）
關注：51 發布時間：2022-01-11 14:27:04
1.控制你的飲食
很多人長痘痘是因為不注意飲食。很多食物，比如油炸食品、燒烤、辛辣食品、乳制品、糖類等。尤其是糖。想長痘痘，首先要戒糖。無論是糖果還是甜品，都不能吃，因為糖分太多的食物是長痘痘的主要原因之一。
2.不化妝
痘痘期間不要使用化妝品。一是會引起痘痘部位發炎，不利于恢復。另一種是化妝品的成分會刺激痘痘。化妝后皮膚無法正常呼吸，導致痘痘更大爆發。
3.不要熬夜
熬夜會擾亂身體的系統。長期熬夜不僅會導致長痘，還會使皮膚變得暗淡無光。為了避免長痘痘，要養成良好的生活習慣，早睡早起，不要因為某種娛樂而熬夜。比較佳睡眠時間是晚上十點半左右，每天要保證八個小時的睡眠。
4.選擇合適的護膚品
痘痘肌的朋友要盡可能以護膚為主，選擇適合自己的護膚品，做好基礎的補水工作，這個還是很重要的，因為水油不均也會導致痘痘。除了基礎的補水工作，為了更好的恢復痘痘，還可以選擇一些合適的祛*產品，堅持使用。
5.不擠痘痘
擠痘很爽，但是也有一些弊端，比如擠痘后留下痘印，擠痘后面部炎癥面積更大，爆發痘痘更多。所以一定不能用手擠痘痘。可以去專門的祛*挑痘，因為挑痘、各方面等措施還在。
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