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    薏米的祛斑做法(薏米怎樣祛斑)

    關注:15 發布時間:2022-01-09 07:00:38

    1.糯米百合粥

    配料:薏米10克,百合干2-5克

    做法:糯米、百合洗凈后,用溫水浸泡20分鐘備用;加入足夠的水煮沸薏米,直到它開花,湯很濃。

    :健脾祛濕、潤肺止瀉、養顏美容

    2、綠豆糯米粥

    配料:綠豆、糯米和水

    做法:大米15克,綠豆15克洗凈,加水煮粥,直接吃充饑,加綠豆粉做成豆沙,煮成綠豆大麥粥。

    :綠豆和薏苡仁都有和改善水腫的作用。薏米有淡化黑,美白肌膚的,綠豆有的,讓體內毒素盡快排出。解渴、補肺健脾和胃、濕、消水腫。

    薏米怎樣* 薏米的*做法

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