經(jīng)常喝牛奶能不能改善皮膚(喝純牛奶對(duì)皮膚有好處不)
關(guān)注:49 發(fā)布時(shí)間:2022-01-08 17:20:02
1.喝純牛奶對(duì)皮膚有好處。
2.喝純牛奶對(duì)皮膚有好處。牛奶可以滋潤皮膚,經(jīng)常飲用可以使皮膚白皙光滑,增加彈性;基于酶的作用,牛奶還具有抗炎、消腫、軟化和緊致皮膚的作用。
3.牛奶不應(yīng)與酸性水果和果汁一起食用:在喝牛奶時(shí)或剛喝完牛奶時(shí),不要吃橘子等酸性水果和果汁。牛奶中的蛋白質(zhì)和酸性水果中的果酸容易凝結(jié),會(huì)影響人體對(duì)牛奶的和吸收。喝完牛奶后,至少一小時(shí)后吃酸性水果或果汁,如橘子。
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