買優(yōu)酸乳能長高嗎
關(guān)注：35 發(fā)布時間：2022-01-18 14:22:02
1.酸奶只是一種飲料。它含有非常少的鈣。如果你想長高，你必須喝牛奶。
2.平時注意營養(yǎng)飲食。建議可以多做體育鍛煉，比如游泳，打籃球。
3.不要熬夜。十點以后一定要睡覺。因為10點以后，你進入深度睡眠狀態(tài)，這是生長素分泌比較高的時候。
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1.酸奶只是一種飲料。它含有非常少的鈣。如果你想長高，你必須喝牛奶。2.平時注意營養(yǎng)飲食。建議可以多做體育鍛煉，比如游泳，打籃球。3.不要熬夜。十點以后一定要睡覺。因為10點以后，你進入深度睡眠狀態(tài)，這是生長素分泌最高的時候。…
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