香蕉可降血壓嗎

1.香蕉不僅香甜可口，而且低鈉高鉀，可以降。吃點降壓，需要多吃鉀，多吃香蕉。

2.腹瀉患者不能吃香蕉。香蕉有潤腸通便的作用。腹瀉患者的腸道已經很脆弱了。再吃香蕉會加重腹瀉，不利于康復。另外，香蕉本來就涼，肚子疼、拉肚子、胃酸過多的人不宜食用。

3.香蕉可以減緩局部血液循環，使代謝產物留在體內。另外，香蕉含糖量較高，吃香蕉會消耗體內更多的b族維生素，加重關節疼痛和肌肉疼痛。

4.香蕉中含有的纖維素可以促進胃腸蠕動，而空腹時胃中沒有食物可供。空腹吃香蕉會加速腸胃運動，加速血液循環，增加心臟負擔。所以，長期空腹吃香蕉不利于健康。