十大傷胃的食物

傷胃哪個(gè)品牌好

第一名、薄荷。

薄荷會(huì)放松食道括約肌，增加泛酸的幾率。含薄荷的東西都要小心，比如薄荷茶、薄荷糖和薄荷口香糖。

第二名、汽水和果汁。

這兩種飲料含有許多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖，從而導(dǎo)致胃腸不適。

第三名、豆類(非豆制品)。

豆類含有低聚糖，人體難以，因此會(huì)導(dǎo)致腸道產(chǎn)氣。適當(dāng)吃些發(fā)酵豆制品，比如腐乳、納豆、豆豉等就能改善。

第四名、咖啡。

咖啡會(huì)刺激胃，使其分泌過多的胃酸，導(dǎo)致**和泛酸。特別是有胃潰瘍和燒心癥狀的人要少喝咖啡。含咖啡因的飲料也要少喝。

第五名、西蘭花。

西蘭花中可溶性膳食纖維特別多。這種纖維只有在大腸里才能被分解，并產(chǎn)生大量氣體。同時(shí)西蘭花還含有類似豆類中的產(chǎn)氣糖類。

第六名、番茄。

番茄的酸性很高，可能刺激胃產(chǎn)生更多的胃酸。因此，吃太多番茄會(huì)導(dǎo)致泛酸、燒心等癥狀。用番茄做成的番茄醬也如此。

第七名、乳制品。

有乳糖不耐的人，攝入乳制品后會(huì)引起胃部不適。可以選擇酸奶、硬奶酪，或含乳糖低的牛奶。

第八名、油膩食物。

含脂肪過高的食物，比如油炸食品，會(huì)增加發(fā)生泛酸和腸易激綜合癥的機(jī)會(huì)。因?yàn)楦咧臼澄锖茈y，人體就會(huì)自動(dòng)分泌出更多的胃酸。同樣，進(jìn)食過量也會(huì)刺激胃酸分泌過多。

第九名、冷飲。

冷飲過量會(huì)讓胃內(nèi)溫度過低，影響胃酸分泌和酶作用。因此，佐餐時(shí)比較好喝些熱飲料，比如茶和熱檸檬水。而冷飲比較好放在兩餐之間喝。

第十名、巧克力。

巧克力含大量的可可堿，會(huì)讓食道括約肌放松，胃酸容易反流進(jìn)食道。

品牌產(chǎn)品選購知識(shí)

問吃面條是養(yǎng)胃還是傷胃

比較養(yǎng)胃的是面條。米飯含酸多，少吃米飯。煮粥的話少放點(diǎn)蘇打水，對(duì)胃有好處。小米粥是饅頭(不是饅頭)，能養(yǎng)胃，不那么油膩，牛奶也要少喝，因?yàn)槭切岳涞膲奈福砸俪远嗖汀；ㄉ容^好生吃。飯前吃4到6顆花生。吃得太多會(huì)傷胃。

養(yǎng)胃方

酸奶養(yǎng)胃：早上喝酸奶對(duì)人體有益，容易，中和胃酸，保護(hù)胃粘膜。牛奶還可以養(yǎng)胃，胃潰瘍患者喝牛奶可以緩解癥狀。

白開水養(yǎng)胃：白開水沒有營養(yǎng)成分，但是一夜之后，人體消耗了一些水分，可以用來補(bǔ)充和平衡身體的水分。

粥養(yǎng)胃：粥容易，尤其是八寶粥，里面含有花生、杏仁、糖等。熱量更高更豐富，對(duì)胃有好處。新鮮花生富含蛋白質(zhì)和脂肪，能有效保護(hù)腸胃。

比較養(yǎng)胃的是面條；米飯含酸多，少吃米飯。

煮粥的話少放點(diǎn)蘇打水，對(duì)胃有好處。

小米粥是饅頭(不是饅頭)，可以養(yǎng)胃。

問百香果吃了會(huì)傷胃嗎

百香果直接吃會(huì)刺激腸胃。

百香果性溫，味酸，含有多種有機(jī)酸性物質(zhì)。這些酸性物質(zhì)，未經(jīng)稀釋，會(huì)對(duì)胃粘膜造成一定的刺激，從而引起胃部不適。所以百香果直接吃可能會(huì)傷胃。

百香果種子在體內(nèi)難以，容易劃傷胃壁。百香果含酸量豐富。對(duì)于胃潰瘍、胃炎癥、胃酸分泌等胃功能不佳的人，吃百香果會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān)。

問喝鐵觀音傷胃嗎

第一名、炭烤濃香鐵觀音。用火烤后，發(fā)酵度更高，口感醇厚，有暖胃的作用。

二是鐵觀音，一種有一定年代的老茶，性質(zhì)溫和，口感醇厚，暖胃作用明顯。閩南民間地區(qū)可以用老茶治*胃部不適的土方。

第三名、鐵觀音混搭，如鐵觀音蜜茶、濃香桂花烏龍茶等，或喝茶時(shí)加菊花、陳皮。這種茶利用了混合的成分，但忽略了它的缺點(diǎn)，具有更豐富的飲用體驗(yàn)和養(yǎng)生效果。

問喝綠茶會(huì)傷胃嗎

我是一個(gè)常年喝茶的人，喝綠茶傷胃這句話我有發(fā)言權(quán)。記得從小喝茶是因?yàn)槭芨赣H的影響，因?yàn)楦赣H年輕的時(shí)候不抽煙不喝酒，業(yè)余時(shí)間唯*的愛好就是喝茶或者和鄰居打游戲，看起來很舒服。有一段時(shí)間，因?yàn)樾乜诶洌负懿皇娣４送猓蚁矚g在夏天喝一些綠茶，這讓我的胃感覺更糟。鄰居的叔叔問我為什么總是用手捂著肚子，我告訴了他原因。舅舅馬上告訴我不要喝茶水，要喝白開水就喝白開水。我聽了他的話，喝了一會(huì)白水，然后胃病真的好了。之后才知道綠茶喝多了會(huì)傷胃。茶要根據(jù)自己的體質(zhì)來選。對(duì)于體質(zhì)熱、胃火旺盛的人來說，喝綠茶是養(yǎng)胃，但是對(duì)于體質(zhì)冷、胃虛的人來說，喝綠茶是傷胃。所以我們在日常生活中喝茶，要因人而異，看著人喝茶。

飲用傳統(tǒng)手工制作的綠茶，傳統(tǒng)的綠茶制作工藝一般在綠茶加工的比較后一道工序使用炭火烘焙，炭火烘焙的綠茶的寒性會(huì)大大減弱，對(duì)身體的刺激也會(huì)大大降低。

(2)喝第二種茶，綠茶營養(yǎng)成分比較豐富，但對(duì)于胃弱的人來說，第一種茶也是比較刺激的。如果想讓胃不受傷害，可以把第一杯茶倒掉，喝第二杯茶，這樣不會(huì)給胃帶來太大的刺激。

問方便面吃了真的傷胃嗎

這個(gè)說法完全沒有根據(jù)，泡面本身不會(huì)傷胃。

方便面經(jīng)常被人吐槽，被認(rèn)為是垃圾食品，吃了不健康，傷胃。然而，這種罪行是完全沒有根據(jù)的。

泡面無非是蛋糕和包。

面食本身就是把面條炒干或者熱風(fēng)烘干，不使用防腐劑，和我們平時(shí)吃的面條沒什么區(qū)別。在家吃的面沒毛病。方便面為什么不行？

至于料袋，無非是油袋和鹽袋。這兩種主要用于調(diào)味。鹽袋主要是鹽、味精等調(diào)料，油袋是一些醬料，現(xiàn)在吃起來像海鮮醬、牛肉醬。這幾年還是有老壇子的泡菜，不管是什么，都是用來調(diào)味的。就像放點(diǎn)鹽，味精，老干媽，牛肉醬等。當(dāng)你在家做飯時(shí)，本質(zhì)并沒有很大的不同。

除了這種方便面，還有酥面，直接吃。有的人吃的太多，吃的太快，不嚼，不注意喝水。有些能力差的人可能會(huì)感到胃部不適。但是，這完全是因?yàn)槌苑ú粚?duì)。如果吃干了，盡量咀嚼。

問山楂荷葉茶長期喝會(huì)不會(huì)傷胃

山楂具有消積、收斂止痢、化瘀的作用。對(duì)于胃酸過多、性潰瘍、齲齒的患者，盡量少吃生山楂，尤其是胃腸功能較弱者，更要慎食健脾。

另外，山楂荷葉茶不適合空腹飲用，會(huì)引起胃酸急劇增加，對(duì)胃粘膜造成不良刺激，使大泛酸。如果空腹吃，會(huì)增強(qiáng)饑餓感，加重原有的胃痛。荷葉涼，不宜長期飲用荷葉沖泡的茶，尤其是脾虛胃寒者，長期飲用會(huì)影響腎功能！

綜上所述，山楂荷葉茶比較好不要長期喝，淡喝會(huì)傷身體。