什么情況容易導致猝死

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25歲的it行業員工加班猝死、37歲的大學講師倒在講臺上、一名貨車司機連續開車兩天兩夜猝死……這些猝然發生的悲劇，其實都是可以避免的。只要在生活中多加留意，這樣的過勞死，其實都可以預防。下面我們就來為大家整理過勞死的十大信號~

十大信號謹防“過勞死”

“目前，醫學界公認的有五種病，容易導致過勞死。”嚴院長說，這五種病是冠狀動脈病、主動脈瘤、心臟瓣膜病、心肌病和腦出血。另外，像系統、腎功能不全、感染等，也會導致過勞死。

嚴院長介紹，健康、亞健康、病三者之間，是互相轉化的。人長期處于應激狀態，從而導致心臟、神經、、免疫、等系統逐漸發生損害，身體出現亞健康狀態。如果不及時控制，就轉化為病。

亞健康容易導致前面所述五種病。一旦短期內身體及心理負荷突然加重，往往就可能引發過勞死。

讓嚴院長印象深刻的是一次深夜的會診，患者是一名員工的女婿，住在杭州武林廣場附近，才40多歲。有一天傍晚5點多，他感覺胃不舒服，到家門口看病，直接要求醫生開胃。回家吃了胃后，絲毫沒有好轉。大約5個小時過去后，人出現了昏迷狀態。這時，家人將他送到，但此時，已失去比較佳搶救時機。嚴院長深夜趕到現場，但已無力回天。

“他其實不是胃痛，而是胸悶胸痛，誤以為是胃不舒服，因此耽擱了5個小時的搶救時間啊。”嚴院長表示很惋惜，“有部分人的心臟不適的表現很不典型，會誤以為是胃痛等。所以，了解一些過勞死的早期信號，還是蠻有用的。”

嚴院長歸納了十大過勞死的早期信號，分別是：“將軍肚”早現;，禿，早禿;頻頻去洗手間;性能力下降，女子過早閉經;記憶力減退;心算能力越來越差;做事常后悔，易怒，煩燥，悲觀;注意力不集中，集中精力的能力越來越差;睡覺時間越來越短，醒來也感到不解乏;經常頭痛，耳鳴，目眩，檢查也沒有結果。

“如果持續出現這些信號，比較好及時反省一下，比較近是不是太辛苦了，要適當給自己放個假，減減壓。”嚴院長說，要注意勞逸結合，如果是心理壓力過大，無法釋懷，必要時也可以向心理醫生求助。

除了這些信號，嚴院長建議，大家至少每年一次常規體檢，如果是高危人群，比較好增加一個心臟b超或者動態心電圖的檢查。這些檢查，可以及時發現心臟結構問題，以防心臟出現突然停跳。

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