當前位置：首頁 > 微商專題 > 十大品牌

胃不好的人吃水果需要注意什么事項

關注：13 發布時間：2021-08-01 14:48:08

火爆微商網十大水果品牌根據全網搜索指數、品牌熱度、站內用戶關注度排列出深受用戶歡迎的的水果品牌信息，信息按照品牌關注度排列，并整理了水果品牌相選購知識，希望對您有所幫助。

水果哪個品牌好

第一名、果仁要慎吃：許多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷，食用后在人體內水解產生有毒物質氫氰酸，氫氰酸被吸收后，使人體不能正常呼吸，易導致窒息、死亡。

第二名、澀水果要注意：空腹或吃蛋白質食物時，應避免吃酸澀水果，如柿子、山楂、香蕉等，這些水果單寧含量較高，空腹時會刺激腸胃，引起不適，同時使蛋白質變性，不容易，降低蛋白質營養價值。

第三名、食用水果要對癥：人患病時食用更要注意，應根據病情選擇一些適宜的水果。

第四名、豆奶雖好，但為寒性，不能取代牛奶。饅頭可以養胃，不妨試試作為主食。每晚喝碗小米粥，是比較佳的養胃方式。

第五名、其他蔬菜水果類的食物是人體不能缺乏的，所以應該足量。但比較好煮得軟一點再吃，這樣胃會好受一點。菜和果皮的纖維比較多，可以適度食用，但不宜太多，不容易，因而瓜果可以相對多吃。

第六名、有胃病的人飯后不宜運動，比較好休息一下等胃部的食物得差不多了再開始工作，或者慢步行走，也對比較好，總之，餐后不宜工作。非急性情況下，不提倡吃，因為長期吃都有副作用，而胃病是一種慢，不可能在短期內。如果需要，提倡去看中醫，中醫的良方對于養胃特別有效。再提一次，胃病是一種慢，不可能在短期內治好。治病良方就是靠“養”，急不來，只能從生活習慣的改良中獲得。我們都需要一個好的胃，這些習慣的改變都是必需的。

第七名、鮮棗好吃但棗皮扎胃

冬棗有天然“維生素丸”之稱，遼寧省大連市中心營養科主任王興國提醒，鮮棗不宜吃太多，否則會傷腸胃。這是因為大棗的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在于大棗的棗皮中，而大棗的棗皮薄而堅硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎癥或者潰瘍，會加重疼痛和不適。

第八名、獼猴桃通便但“燒心”

獼猴桃可以通便，富含維生素c，被稱為“水果”，但是東南大學附屬中大中醫內科朱欣佚副主任醫師提醒，獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等癥狀。另外，獼猴桃中所含的大量維生素c和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，產生腹痛、泛酸、燒心等癥狀，天氣寒冷時癥狀還會加重。在目前這樣寒冷的季節里，胃病(脾胃陽虛)患者應當少吃甚至不吃獼猴桃。

第九名、山楂開胃易致結石

很多人覺得山楂開胃，酸甜可口，因此一不小心就會吃很多。但哈爾濱醫科大學附屬第四內科李濱副主任提示說，脾胃不好的人少吃山楂，過量吃山楂有可能導致胃結石。

因為山楂中果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸后容易凝結成不溶于水的沉淀，與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石，結石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響。

土特產水果微商貨源