哪些食物能減輕感冒

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冬季氣溫忽高忽低，這樣讓人們很容易受寒引起。是可以通過物治*，但是是三分毒，物總歸是有弊端的。那么，這個時候不妨來試試食療吧!有哪些食物可以減輕?，我們就為大家推薦一些能減輕的食物吧!

豆腐火腿芥菜湯

豆腐100克切塊或厚片，與50克火腿絲共用少量花生油微煸炒，加入1000克高湯、生姜10克煮沸，起鍋前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末，用食鹽調味后趁熱服用。除了怕冷、身痛外，還往往伴有食欲不振，胃寒口淡，在前兩湯基礎上，此湯用芥菜、香菜、生姜和胡椒散寒，加以豆腐、火腿補中和胃，增進食欲，進一步加快人體調動自我恢復功能。

“五神飲”

將荊芥、蘇葉、生姜各10克切成粗末，與茶葉6克一同開水沖泡。一段時間后，與紅糖30克攪拌，煮沸后趁熱服下，服后蓋被，如出汗不暢，一小時后可再服一次，即可使畏寒、身痛得到一定程度的緩解。表寒、身痛重者，可適當配麻黃6克、桂枝9克，以加強辛溫散寒之力。

雙白玉粥

粳米50克加水熬粥，沸騰后加入切片的半棵(主要用菜心和菜幫)大白菜、切段的大蔥白20克和生姜10克，共煮至白菜、大蔥變軟，粥液黏稠時，起鍋加食鹽少許后食用。此粥可促進出汗，驅散寒氣，又能調和胃氣，使發汗而不傷正氣，尤其適合老人服用。

薄荷粥

薄荷15克煎取汁候涼，取粳米60克加水煮粥，待粥將成時，加入薄荷汁及適量冰糖。稍溫即服，得汗比較佳。薄荷為疏散風熱之要，加粳米、冰糖制粥，能促使出汗，又有護胃作用。此湯飲對新感風熱者比較適宜。

桑菊薄荷飲

桑葉6克，菊花6克，薄荷3克，苦竹葉15克，蜂蜜少許，加適量水，煮沸，代茶頻服。桑葉清肺熱;菊花疏散風熱，明目平肝;薄荷為疏散風熱之要，能迅速解除發熱頭痛等癥狀。有高或頭痛、目糊之患者也較為適宜。

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問敖東孢子粉總，體質不好可以吃嗎

親愛的，靈芝孢子粉的效果是確切的。可以嘗試三個月，有益無害。建議你在大促銷的時候買，帶兩三次。有些人在服用初期可能會有一些保*反應。如果反應不嚴重，吃一段時間就沒事了。另：建議你去看中醫，中醫調節身體內環境。

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問維生素c可以治嗎

維生素c對的作用非常有限。

如果長期服用維生素c補充劑，可能會縮短病程或緩解癥狀。但對于大多數人來說，吃橙子等富含維生素c的水果或口服維生素補充劑對預防或治*并無效果。

大劑量維生素c能增強血液中*的吞噬能力和抗病毒能力，縮短病程。只有大劑量的維生素c才能增強抵抗力，而小劑量的維生素c(60 mg -100 mg)只能滿足日常攝入需要，不能預防和治*。體溫超過38.5攝氏度的患者可以適當使用一些退燒，但比較好在醫生的指導下使用。

1986年總結了前15年的22項雙盲對照研究，發現vc片在預防、縮短時間、緩解癥狀方面沒有效果。到目前為止，已經有30多項研究，數萬名參與者，得出了相同的結論：維生素c片在預防、控制和治*方面無效。

“維生素c預防”，這里的指的是普通。普通沒有季節規律，一年四季都有。春天和秋天，氣候變化很大，所以更容易發生。

維生素c類物的說明書中沒有明確說明其具有預防和治*的作用。維生素c可以增強身體的抵抗力，這對預防和治*病都很重要。顯然，我們不能得出維生素c可以所有病的結論。很多情況下，維生素c是人體必需的營養素，攝入只是輔助治*。

雖然人們早就知道應該用新鮮蔬菜和水果來補充維生素c，但是直到1932年才分離鑒定出維生素c，然后出現了試圖用它來治*多種病的嘗試，這可能是由于人們對維生素c的生理功能和致病原因缺乏了解.隨著研究和認識的深入，這些治*方法都被證明是不正確的。

問碩果艾灸貼用效果怎么樣?

了應該可以，要有好的中級指導，按經絡貼穴位

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問鼻塞用諾斯清兒童洗鼻器嗎。

買了諾思清兒童洗鼻器主要是因為家里的大寶鼻子愛流鼻血，主要是它的軟化作用