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皮膚暗黃用什么護膚品效果好

關注：83 發布時間：2022-02-13 07:37:01

作為一個戶外運動愛好者，建議你使用的點美白精華和面膜(俗稱小燈泡和前男友面膜)，海藍寶石神秘修復精華，德克爾白譚水乳，都是親測有效的。

本人戶外運動愛好者，坐標深圳，紫外線強。每天做早操，隔天游泳，經常被曬得黑得像黑姑娘的牙膏。出門的時候，經常會忘記打傘，有時候真的會曬傷。

嘲笑我，沒錯，我是有點女的，但是我也愛美，注重內調外修。所以如果在戶外活動被曬傷了，只需要多敷兩個面膜，早晚多敷美白護膚品，多喝湯，多吃富含維生素c的水果，經常去美容俱樂部做保濕按摩，但是不能再做了。一個月一次，就算曬黑成巧克力也可以。

我就從三個方面談談自己的美白經驗：

首先，使用美白的護膚品

下圖的美白護膚品是我常用的。

1.美白精華(小燈泡):

2.甲板白譚美白水乳(忽略鏡子里的其他，因為這是3年前的老照片)

4、海藍之謎修復精華

第二，如果皮膚發黃，要及時護理脾胃。

黃臉婆，重點是調理脾胃的需要。調理脾胃的方法有很多。日常飲食可以多吃些健脾的食物。煮湯的時候放一兩片陳皮，多喝點黃米粥，把山熬成粥，或者把山和荷蘭豆胡蘿卜一起炒，既好看又健脾；打豆漿時，加入小黃米和白扁豆.

芡實、蓮子、山、砂仁、茯苓、菊花、桂圓、苦蕎、覆盆子、紫蘇、紅豆、薏苡仁、紅棗、桔梗、陳皮、桑椹、甘草、扁豆、葛根、燕麥、玉竹、山楂、枸杞、菊苣、杏仁、馬牙

健脾的成分很多，所以例子不多。

第三，注意皮膚清潔

時候，只要從外面回來，一定要用潔面油清潔毛孔；不能用過熱過冷的水洗臉。洗臉洗面水后，不要用毛巾擦干，要用軟毛巾輕輕擦干；千萬不要化妝睡覺。多喝水，多喝水，多吃水果，多吃水果！重要的事情說三遍

好了，暫時就說這么多吧。想到就補。希望能幫助到有需要的朋友。

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