烏梅的功效與作用禁忌
關注:64 發布時間:2021-12-09 18:52:05
吳梅能清虛熱,補陰虛。夏天出汗易傷陰,傷陰后易引起虛熱,如睡眠出汗,手腳發熱,心中煩躁。這樣的熱就是虛熱。因為很多原因,夏天喝酸梅湯是中國人的一個良好的傳統養生習慣。
吳梅可以生津止渴,還可以止汗,防止熱天出汗過多。烏梅比較大的好處就是可以“引氣回原”。如果人體五臟六腑之氣不遵循規定的路線,就會出現問題。
比如肺氣逆行上升,就會引起咳嗽。而烏木可以恢復人體內的氣體,稱為不傷氣,既糾正了氣的逆行,又不傷人體的正氣。
烏梅可以在中店買到。他的顏色是黑色的,很容易辨認。你應該選擇大的。買的時候可以試試。越酸越好。小,酸味可能是假冒偽劣產品。
調理大便時干時稀——【甘草酸梅湯】
原料:
烏梅300克,炙甘草60克
制作方法:
1.將烏梅和炙甘草分成10份,裝入茶包中。
2.一次拿一個包,放在隨身攜帶的杯子里。加入開水,1分鐘后倒掉水。
3.再次用沸水沖洗。燉20分鐘后,喝茶,可以反復沖泡。
:
生津解渴、解暑;調理皮膚干;緩解腹痛脹氣,適合肚子脹氣、便*和腹瀉交替出現的人。
調理睡覺出汗——【養陰酸梅湯】
原料:
烏梅60個,大棗30個,冰糖30個
制作方法:
1.將棗子打碎,與糖和冰糖一起放入茶包中。每個袋子包含6個黑李子,3個棗和3個冰糖。
2.一次拿一個包,放在隨身攜帶的杯子里。加入開水,1分鐘后倒掉水。
3.再次用沸水沖洗。燉20分鐘后,喝茶,可以反復沖泡。
:
清虛熱、養氣血;潤澤肌膚;改善睡覺出汗的現象。
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