下班后做什么充實自己

朋友圈看到一句話“溫水煮青蛙已經(jīng)煮成了死蛤蟆”。

我同意，但是。

很多人通過下班后的計劃提升自己，然后有更大的發(fā)展。

作為一個普通人，我總覺得下班后要做點什么，不然就是對不起年輕的自己。

但是很多人不知道下班后可以做什么，這樣就不再空虛了。

關于下班升職，我想大家都聽說過一只一直特立獨行的貓的說法。“下班兩個小時，決定了他以后會成為什么樣的人。”

下班后的人分為三類：

第一類，合群的人，喜歡結交各種各樣的朋友，在當事人之間游走；

第二類，獨處，逛街，社交八卦，刷劇，待在家里；

第三類，自我提升，忙于自己的計劃。

工作之后的毅力，即使短時間內沒有回報，也一定會影響你以后的某一天。

不信你可以仔細觀察一下身邊快速成長的人。

我認識的一位大學老師，在把富士馬李惠的“放棄生命”的概念引入中國后，發(fā)現(xiàn)她非常喜歡完成，但她不確定自己是頭腦發(fā)熱還是真的喜歡它。

為了驗證自己，她在動作學校介紹了富士馬李惠老師的課程后第一次學習。課程結束后，她制定計劃，下班后備課，在當?shù)剡M行免費咨詢，在家安排服務。

堅持了一段時間后，她發(fā)現(xiàn)自己真的很喜歡整理，能保證一定的收入，于是她選擇了辭去大學老師的工作，一心一意地發(fā)展整理事業(yè)。

如今，她的事業(yè)在當?shù)睾艹雒参撕芏嗤獾氐娜藖韺W習，幫助很多人樹立了整理者的夢想。

而這一切的前提是你要做出改變。

校對女孩河野悅子里有一句經(jīng)典的話：

困難都阻止不了你想做的事情，成為你想成為的人。

因為我們大多數(shù)的人，都是特別敷衍的年輕女孩，可是你想過沒有，我們敷衍的不是工作，不是學習，不是你自己的臉，不是自己的一鞋一帽和一衣一衫。

我們敷衍的是自己的人生啊！

別人的建議和行動只是我們的參考，別人的成功案例和你偶爾的“興奮”和“上升的力量”只會在一瞬間煙消云散。

你是否堅持活下去取決于你自己，正如亦舒所說：

你要改，是因為你自己愿意改，不要為人，我的歸宿就是健康與才干。一個人終究可以信賴的，不過是他自己，能夠為他揚眉吐氣的也是他自己，我要什么歸宿？我已找回我自己，我就是我的歸宿。

工作后有什么可以提升自己的方法？以下是給你的一些建議：

01

復盤日志

2018已荒廢丨2019從以下幾件小事開始，實現(xiàn)目標，寫了堅持寫一個副本日志/感恩日志帶來的變化。很多朋友問我：“你真的在寫嗎？為什么看不出來？”

因為每天都在堅持，不想因為別人的眼光而改變自己的堅持，所以發(fā)到了個人微博。后來我覺得以后還是要堅持發(fā)到我個人微信賬號上，也希望大家多留言，多互動(比較近恢復日志見第二條，歡迎更多朋友來微博堅持每天打卡)。

言歸正傳，何必提復盤日志。

雙工：

圍棋術語，也稱 “復局”，指對局完畢后，復演該盤棋的記錄，以檢查對局中招法的優(yōu)劣與得失關鍵。一般用以自學，或請高手給予指導分析.

我原來的公司要求每天寫一份工作報告。當時對于大多數(shù)同事來說，都是慘不忍睹的。下班前總覺得什么都沒干，沒什么好寫的.作為操作人員，可以每天按照模板上報數(shù)據(jù)，稍加照顧，在模板的基礎上增加工作感悟。

當我開始寫文案日志時，我意識到寫文案日志的好處：記錄、回顧、總結、反思、規(guī)劃。每天思路都很順暢，不是寫出來的。

我每天都很忙，但當我回頭看時，我記不起我做了什么。復習日志的好處是我們學會記錄我每天做的事情，總結反思，然后規(guī)劃第二天做的事情。

對于內向的完美主義者(不跟自己較勁：沒有非黑即白的生活，只有好壞參半的人生)來說，簡歷日志比較大的好處就是長期堅持會讓他越來越自信。

為什么這么說？內向的完美主義者總是認為自己一無是處，往往抱著消極的狀態(tài)。他們每天復盤的時候，會覺得生活中有那么多小事，那么多肯定我的事。

他人的肯定只是幸福來源的一小部分，而發(fā)自內心的肯定才是改觀的比較大能量.

02

閱讀

從小就應該多讀書。那時候我們還不明白讀書的真諦，還局限在課本上。閱讀課外書是自我充實的比較好材料。

有太多關于閱讀的名言了，個人的收益只有長期的堅持才會有很大的感受.

作家楊熹文說“讀書確實在我的生命中留下很多積極的力量，除了幫助我們不斷的修正著讀與寫之間的聯(lián)系，還具有極大的療愈作用，讓我善于面對孤獨，不懼怕衰老，始終對抱有好奇，也能夠在一些快要喘不過氣的時刻，到那里去我的壓抑”。

學歷不一定能改變命運，但是“讀書多了，外貌自然會改變。很多時候，我可能覺得我讀過的很多書都沒了，但還是有潛力的。氣質上，談吐上，心思上。當然，也可以在生活和言語中流露出來。”

沒事的時候可以從一些自己喜歡的書開始，也可以從陪孩子讀書開始，讓自己養(yǎng)成和父母一起讀書的習慣，持之以恒。

03

發(fā)展興趣愛好

有人問蔣為什么這么喜歡攝影。

江回答說

很多人會說“我沒有愛好，怎么辦？”

大部分人對興趣愛好感興趣，卻沒有發(fā)現(xiàn)，或者不愿意發(fā)展。

即使沒有，也學一門自己比較喜歡的技能，比如寫作和插畫…

我的地方

紅藍，一個懂書評寫作的女生，在學習書評的過程中發(fā)現(xiàn)自己不喜歡書評，但還是參加了。

在一次課上，老師展示了自己的個人技能，畫了一幅紅藍相間的鉛畫，獲得好評(之前她沒有注意到)。后來在老師的鼓勵下，她堅持學習。現(xiàn)在她已經(jīng)辭職創(chuàng)業(yè)，和朋友開工作室，運營，接單，開班。她設計的產(chǎn)品遠銷歐美。

如果喜歡排序，可以學習房間布置和排序；

如果喜歡拍照，可以學習手機攝影技巧；

……

你喜歡的東西大多都是深刻的。你可以利用網(wǎng)絡資源進行搜索、學習和創(chuàng)新。

即使你不能為自己發(fā)展另一個職業(yè)，至少從那以后，生活獲得了一種樂趣、興趣探索和生存技能，比較重要的是提高自己接受新事物的能力。

04

小課程學習

身邊很多人總是問我，你的平臺是什么，你是怎么得到的？

網(wǎng)絡的優(yōu)勢在于學習方便。很多平臺都有好老師，免費和非免費資源太多。基本的學習不需要離開家就可以完成。

學習只是一個方面，總結個人系統(tǒng)知識的能力，篩選課程的能力，計劃的能力也是考察的——制定學習計劃，延伸學習，而不是互相錘打。

網(wǎng)上有很多學習資料(微信上有很多鏈接)，比如：千聊、飯團、10點上課、氫氣課……可以自己找或者推薦學習。

我們所有的努力都只是為了更好的生活。正如作家凌小希所說，“我們努力工作，認真生活，真誠面對，都是為了有尊嚴地應對障礙和困難，心安理得地享受獎勵和好運”。

在你努力的那些日子里，不要理會周圍人的閑言碎語。同頻的人只會鼓勵糾正，不會嘲諷支持。妙林法師清宣說：“生活就是這樣，你不必告訴別人。只有在心里比較安靜的地方，我總是點一盞燈，上面寫著兩行字。我一個人走，他飛走了。”